四、调节神经的食物 如果长期摄入锌、铜不足，那么一 饮食_保健养生

6、酸碱食物不宜放味精 酸性食物放味精同时高温加热，味精会因失去水分而变成焦谷氨酸二钠，虽然无毒，却没有一点鲜味了。在碱性食物中，当溶液处于碱性条件下，味精会转变成谷氨酸二钠，是无鲜味的。

一晚上能够踏踏实实地睡上7至8小时的秘诀是什么？美国健康专家说：前往厨房，享受下面10种食物种的一两种。因为它们能缓和紧绷的肌肉，平稳紧张的情绪，让人获得平静，可诱导睡眠激素—&mdash

在买菜的时候，我们总是喜欢那些颜色“靓”的蔬菜食物，但你知道吗？有些食物并不是越靓越好。以下养生网生活饮食小常识专家为你解析那些“靓”的食物你需要注

针对生活中一些人对食物消毒认识的偏差，食品药品监督管理部门有关专家提出，食物消毒要谨防4个误区。 误区一：冰冻的食物没有细菌。 细菌的数量不计其数，千差万别，有耐高温、耐高浓

2月2日讯把冰过的猪肉切成薄片，蘸上酱油和芥末，像吃生鱼片一样生吃猪肉，你尝试过吗？可以接受吗？近日，一种宣称“可以生吃的猪肉”在长沙市场上亮相，引起了极大的关注和议论，这种可以生吃的猪肉是什么样的

范志红 中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授，中国营养学会会员 2月2日讯随着春节的临近，人们吃美食的热情也日益高涨。在外就餐、糕点饼干、零食小吃，各种美食轮番上阵。但就在这个时刻

2月10日讯人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。 但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除呢