误区五： 一天只擦一次就足够。一般的防晒用品防汗程 保健_保健养生

误区五： 一天只擦一次就足够。一般的防晒用品防汗程度为30分钟，防水程度为80分钟。如长时间在阳光下，应该隔1小时擦一次。 误区六： 防晒是年轻人的事情。实际上，任何年龄的人都需

夏季的到来,越来越多人注重防晒,以下就为你介绍夏季养生防晒十条规则 防晒指数不是越高越好 SPF是防晒系数一词的英文缩写，防晒系数的测量，是针对紫外线中的UVB而来。紫外线照射过多会导致

7月14日讯“人参、冬虫夏草是好东西，但不是所有人都能补。”13日，在银色世纪公司举办的养生讲座上，中医专家温长路向1000多位东营中老年人讲解了一些养生误区。

历代养生家都强调，人们的生活规律必须顺应四季变化，以免引发疾病。在一年中，阳气有一个生、长、收、藏的变化过程，我们度过的每一天也是一样，应该根据阳气的生长变化，适时调整机体活动以顺应自然。 晨

6月1日讯烫染头发，过频繁地会让我们的头发干枯、断裂。建议烫或染的频率不要超过半年一次，烫和染最好别同时进行。 频繁的烫染要绝对禁止，否则可能给头发带来无法挽回的伤害，对头皮也会有很大的

导读：结婚了！从此这世界上有了一个人，他和自己他关系比其他任何人都要亲密；从此，两个人要一同去面对及适应生活中的变化和挑战。天下一千对夫妻有一千种幸福或悲伤，但每对夫妻都会遇到5个“第一次”：正确