1.兰花、白莲花 淡化黑眼圈 2.白百合、虎耳草花隐退斑点 3.金盏花、樱花 收敛毛孔 4.西洋芍药、莲花 调理角质 5.蜡菊 修护唇纹 6.红景天、薰衣草活化颈部肌
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导读:时尚女性,光鲜装扮的现代生活背后隐藏多少危机?追求“胸”涌澎湃的曲线之余又遗留多少隐伤?生活环境日渐改善的今天,乳房病变却也层出不穷:乳腺肿块、乳腺增生、乳腺癌等成为威胁女性健康的危险信号。
《魅力》杂志为我们总结了生活中常易忽视、又会导致肥胖的6个饮食陷阱,提醒大家多加防范。 一.漂亮餐具。比起小盘、小碗,精美的大餐具会让人吃得更多。印有各种漂亮花纹的盘碗会让其中的食物看起来
巧选脂肪: 营养学家分析,脂肪分为三类:第一类可大量增加人体胆固醇含量,包括各种蓄肉及其制品、奶油与乳酪中的脂肪;第二类对人体胆固醇含量影响甚微,如鸡肉、蛋类和甲壳类动物脂肪;第三类是能够
什么样的运动才适合自己体质养生运动?如何运动才能事半功倍且又不会产生运动伤害呢?让我们一起来了解一下。 挑选适合自己的运动 少年儿童:宜选择形式多样且强度不大的运动项目。注意保持充分的
关于健身的一些贴士到处都是。以下健康养生网将为你提供健身更好更实用的贴士。 贴士1、健身最基础一件事,然而很多人却忽略了它---一件合适的衣服。因为你在健身时必须保证你的活动自如和安全。
对于要健身或减肥的人来讲,不一定要做大的运动项目才能达到目的,只要用对方法,走路也能使你达到健身减肥,以下几个走路技巧让你事半功倍。 1、缩小步伐以增加速度:许多人加快走路速度时习惯加大步伐,
现代人老说“我想运动,但这也没有那也没有”。健身专家总结出“5个没有”包括没时间、没场地、没器械、没指导、没费用。针对这“5个没有&rd
微博风靡一时,现在又多了一项“微运动”。微运动,顾名思义,就是白领一族利用上班的闲暇时间,稍微做做一些简单易行的小动作,如饭后“罚站”半小时、左顾右