十种让你皮肤光亮的食物美容_保健养生

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01.十种让你皮肤光亮的食物美容_保健养生
食物和皮肤之间有着密切的联系，那么，哪些食物是皮肤最喜欢的呢？皮肤科专家们为我们总结出了以下10种： 1.西兰花——它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮...查看完整版>>十种让你皮肤光亮的食物美容_保健养生

02.10种食物让你头发更加健康饮食_保健养生
营养头发的食物第一名：鲑鱼(大马哈鱼)第二名：深绿色蔬菜第三名：豆类第四名：坚果第五名：家禽类第六名：蛋类第七名：全麦(谷) 第八名：蚌第九名：低脂牛奶第十名：胡萝卜...查看完整版>>10种食物让你头发更加健康饮食_保健养生

03.吃五种食物让你肌肤更加健康美容_保健养生
“吃”橄榄油医生总说，耳屎不能老随便掏，那怎么办呢?给耳朵吃点橄榄油吧。每天向耳内滴4次(每次几小滴)橄榄油，能软化耳垢。它的效果跟你能在药店购买到的治疗耳垢的药物，效果一样。&ldquo...查看完整版>>吃五种食物让你肌肤更加健康美容_保健养生

04.保温三步曲,让你皮肤更加水嫩美容_保健养生
第一幕方案：浸浴陪浴的沐浴品有含皂与不含皂配方，酸碱值和清洁力以及刺激性等等也都是选择沐浴用品时的指针，如果你的皮肤比较干燥，要使用含有保湿锁水成分、PH值介于4.5--6之间，比较不容易伤害皮肤的沐浴...查看完整版>>保温三步曲,让你皮肤更加水嫩美容_保健养生

05.十种食物维护男性健康：红酒抗氧化防痴呆男女_保健养生
3月30日讯 1、西红柿丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，能强健血管。 2、黄豆黄豆有植物性荷尔蒙，常吃黄豆制品的男人罹患前列腺癌的几率较低。例如常吃黄...查看完整版>>十种食物维护男性健康：红酒抗氧化防痴呆男女_保健养生

06.警惕！十种食物成不孕元凶饮食_保健养生
12月30日讯女人是伟大的，因为女人可以孕育生命。妈妈是一个美妙的称呼，母爱是无价的。做妈妈对女人来说是一件无比光荣的事情。但是，在平时的饮食中，我们应注意以下其中容易导致不孕的食物。 1、咖啡美...查看完整版>>警惕！十种食物成不孕元凶饮食_保健养生

07.让你夜不能寐的几种食物养生_保健养生
那么，究竟晚上吃什么食物会让你夜不能寐呢？一、咖啡因很多人都知道，含咖啡因食物会刺激神经系统，还具有一定的利尿作用，是导致失眠的常见原因。二、辛辣食物晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重...查看完整版>>让你夜不能寐的几种食物养生_保健养生

08.中医养生网:让你难以入眠的几类食物饮食_保健养生
对于现代这样一个快节奏的时节，每个人都要睡好觉。然而，一些不良的饮食也会导致难以入睡。中医养生网以下就为你列举几种“偷走睡眠的食物”。一、辛辣食物晚餐吃过多的辛辣食物会导致睡眠问题...查看完整版>>中医养生网:让你难以入眠的几类食物饮食_保健养生

09.预防面部皮肤松弛健康养生网教你美容_保健养生
衰老对于每个人来讲都是不可避免的，当年龄到30岁开始，衰老就会逐渐显现。如眼角下垂、嘴角下垂，出现大眼袋及双下巴等现象，这些现象出现在脸上着实让人感到头痛。皮肤衰老与皮肤中所含的胶原蛋白老化、受...查看完整版>>预防面部皮肤松弛健康养生网教你美容_保健养生

10.十种让你“灿烂”的食物