夏天六类抗衰老食物 美容_保健养生
抗衰老是指一些具有抑制、延缓机体衰老过程，可促进整体健康，使机体在遗传因素决定的寿限内保持较好智力和体力。以下的食物就在夏日里有很好的抗衰老. 最佳的蛋白质来源：鱼肉 鱼肉可为女性提供大量的优质
六类抗衰老食物 你无法抗拒的美味 饮食_保健养生10月11日讯鱼类食物可以向大脑提供优质蛋白质和钙。尤其是大多数鱼类含有的脂肪酸是不饱和脂肪酸，不会引起动脉硬化，对脑的动脉血管没有危害，相反还具有保护脑血管的作用。因此，常吃鱼类能预
7月11日讯即将入伏，夏天最热的时候就要到了，很多人“苦夏”症状也日益加剧。营养专家指出，只要正确饮食，即使烈日炎炎，也能过一个健康清凉的夏天。 炎夏饮食看好
人到中年，身体的各项状态都在走下坡路，这往往是无法抗拒地，但我们却能通过日常的保健养生能达到延续衰老的进程。 1、乐观人到中年，会考虑更多的事，也更易遇到烦心事，情绪波动会吏交感神经过度兴奋
26日是第4个“全国疟疾日”，宣传活动的主题是“消除疟疾，履行承诺”。疟疾俗称“打摆子”，其症状包括发热、头痛、呕吐等，严重
6月1日讯 肠道疾病：把好“病从口入”关 夏季，幼儿易患急性胃肠炎、腹泻、细菌性痢疾等肠道疾病。患了肠道疾病后，除了应按医生的
7月7日讯一到夏天，妈妈们都暗自庆幸，夏天孩子就好带了，衣服好穿了。天热了，也不像冬天那么容易感冒了，殊不知，带孩子夏天自有夏天的“恼人”之处，不过我有几个小窍门可供大家
教你夏天防脱发的保养绝招 保健_保健养生头发是人体健康的一个标志，而且影响一个人的仪表。拥有一头浓密、光亮的秀发，已成为人们对美的一种追求，而不同程度的脱发，常常给人带来很大的烦恼。因此，保养和爱护头发非常重要。 盛夏是一年中头发
炎炎夏日，掌握预防中暑的方法及降温的知识显得尤为重要。以下健康养生为你推荐几点夏天防暑降温小知识。 1、要尽量避免在11~15时高温时段出门，不要长时间在阳光曝晒或高温、高湿度、气流静止的环境
(二)五味不能过偏 1、常食蛋白 "养体须当节五辛、五辛不当损神"，脂肪可使头脑健全，皮肤光泽;蛋白是智力活动的基本物质; 2、多食蜂蜜 蜂蜜是美容的良