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01.健康美容肌肤10条方案 美容_保健养生
什么时候是做保养的黄金时段都没有了解好，怎样叫保养品发挥最佳效果呢？1.发型大计划 我们给出的建议是——1～2月、5～6月和9～10月是给头发动干戈的最好时机，因为这样的间隔能够令你的发型在最快的时间...查看完整版>>健康美容肌肤10条方案 美容_保健养生02.美容肌肤夜是是美白的关键 美容_保健养生
一、夜间保养夜间是美白养护的主要时段，保养程序不能有一点马虎。1、清洁是美白的第一步。先用适合自己肌肤的卸妆产品卸除妆容，将污垢化妆品卸净，在用适合的洁面品清洗一遍，将残余在毛孔中的污垢彻底洗...查看完整版>>美容肌肤夜是是美白的关键 美容_保健养生03.健康养生睡眠的10点建议 养生_保健养生
1、守时 保证完美睡眠的最佳方式乃严格守时。若你在某日上午睡下并于次日黎明起床你虽身在家中却深感尤如跨时区高速飞行后生理节奏的强烈破坏。为保持你生物钟的同步性，不论睡得多长或是多短，请你每日于同一...查看完整版>>健康养生睡眠的10点建议 养生_保健养生04.健康养生需知道的10大要素 养生_保健养生
1．人到了50岁以后，应该每隔2年检查一次眼睛。2．老觉得每个人说话都嘟嘟囔囔的，就说明你的听力已经开始下降了。3．如果你的头皮上出现了形状不太规则的黑色或棕色斑点，就要小心是不是患上了可能致命的黑...查看完整版>>健康养生需知道的10大要素 养生_保健养生05.10年男性健康普查发现：前列腺疾病危害最大 男女_保健养生
近年来，男科疾病正以每年15%-20%的速率递增，形势非常严峻，男科疾病已成为21世纪威胁人类健康的3大疾病之一，是继癌症和心脑血管疾病之后，严重危害男性健康的“杀手”。在这样的大背景下，中国性学会自2000年启动...查看完整版>>10年男性健康普查发现：前列腺疾病危害最大 男女_保健养生06.女人10大最要命的健康误区 男女_保健养生
核心提示：女人如花，健康最美。生活中，哪些小细节正在侵害你的健康和美丽？如何才能永驻青春？快来看一看吧。 1、整天工作，没有休息 长时间从事一种工作会让人感到无聊，而无聊恰恰让身体感到疲惫...查看完整版>>女人10大最要命的健康误区 男女_保健养生07.肝病患者晚上10点睡觉更健康 疾病_保健养生
对于肝病患者来说，睡眠的质量和休息的时间非常重要。 什么时候睡觉最合适呢？ 晚上10点睡觉最合适：晚上10点左右是最适合肝病患者就寝的时间，应尽量把睡眠时间调整到这一时段。 睡眠...查看完整版>>肝病患者晚上10点睡觉更健康 疾病_保健养生08.10种食物让你头发更加健康 饮食_保健养生
营养头发的食物第一名：鲑鱼(大马哈鱼)第二名：深绿色蔬菜第三名：豆类第四名：坚果第五名：家禽类第六名：蛋类第七名：全麦(谷) 第八名：蚌第九名：低脂牛奶第十名：胡萝卜...查看完整版>>10种食物让你头发更加健康 饮食_保健养生09.可可粉比咖啡有利肌肤健康 4.用可可粉取代咖啡。可可 美容_保健养生
可可粉比咖啡有利肌肤健康4.用可可粉取代咖啡。可可粉中富含两种黄烷醇，能保护皮肤免受太阳灼伤，改善循环，保护皮肤水分，让皮肤感觉更顺滑。蔬菜水果改善皮肤炎症5.吃多水果和蔬菜。美国杜兰大学...查看完整版>>可可粉比咖啡有利肌肤健康 4.用可可粉取代咖啡。可可 美容_保健养生10.吃五种食物让你肌肤更加健康 美容_保健养生
“吃”橄榄油医生总说，耳屎不能老随便掏，那怎么办呢?给耳朵吃点橄榄油吧。每天向耳内滴4次(每次几小滴)橄榄油，能软化耳垢。它的效果跟你能在药店购买到的治疗耳垢的药物，效果一样。&ldquo...查看完整版>>吃五种食物让你肌肤更加健康 美容_保健养生

 

 

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