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01.番茄是美容养生的好水果 美容_保健养生
在现代研究发现中，番茄含有较多苹果酸、柠檬酸等有机酸、有机酸除了保护维他命C不被破坏外，尚可软化血管、促进钙、铁元素的吸收，帮助胃液消化脂肪和蛋白质，这是其他蔬菜所不及的。 帮助胃液消化脂肪,番茄中含...查看完整版>>番茄是美容养生的好水果 美容_保健养生02.富含钾的食物：芹菜、菜花、萝卜、莲藕、番茄、马铃 运动_保健养生
富含钾的食物：芹菜、菜花、萝卜、莲藕、番茄、马铃薯、紫菜、香菇、香蕉。钾是控制盐分所不可缺少的营养素，可以促进体内盐分排泄。比起绿、黄色蔬菜，淡色蔬菜反而含有更多的钾质，所以用餐时应均衡摄取。...查看完整版>>富含钾的食物：芹菜、菜花、萝卜、莲藕、番茄、马铃 运动_保健养生03.生活中五种不该扔掉的好营养 饮食_保健养生
人们的生活越来越精致，饮食更是如此。把橙子榨成橙汁，把黄豆打成豆浆，把鱼肉细细剁碎做成鱼丸，其实，在人们“去粗取精”的这个过程中，许多重要的营养也随之流失了。您只需学会简单几招，就可以把...查看完整版>>生活中五种不该扔掉的好营养 饮食_保健养生04.不同水果的营养与保健 养生_保健养生
俗话说：吃什么补什么。但你知道大脑、心脏、肺、头发等都需要什么样的食物营养吗？现给你提供一张全身的“食物地图”，告诉你从头到脚的饮食秘方，让你吃得美丽，吃得健康。护脑：菠菜对于大...查看完整版>>不同水果的营养与保健 养生_保健养生05.糖尿病人盛夏三注意：饮料、水果、运动要适当 疾病_保健养生
眼下各地陆续进入盛夏，持续高温，酷热难当，对糖尿病患者来说，做好有特色的夏日保健格外重要。据东南大学附属中大医院内分泌科主任金晖介绍，天气炎热，偏胖的糖尿病患者常常害怕运动，有时还忍不住喝大量的碳...查看完整版>>糖尿病人盛夏三注意：饮料、水果、运动要适当 疾病_保健养生06.食疗保健|报价￥11.70|图书,烹饪美食与酒,饮食养生与美容,养生食谱,陈晓晓
目录：图书,烹饪美食与酒,饮食养生与美容,养生食谱,品牌：陈晓晓基本信息·出版社：中国轻工业出版社·页码：162 页码·出版日：2007年·ISBN：9787501926398·条码：9787501926398·版次：2007年3月第1版·装帧：平...查看完整版>>食疗保健|报价￥11.70|图书,烹饪美食与酒,饮食养生与美容,养生食谱,陈晓晓07.保健谷膳/中国保健美食丛书(中国保健美食丛书)|报价￥20.50|图书,烹饪美食与酒,饮食养生与美容,养生食谱,侯昕
目录：图书,烹饪美食与酒,饮食养生与美容,养生食谱,品牌：侯昕基本信息·出版社：海天出版社·页码：295 页码·出版日：2007年·ISBN：7806977406·条码：9787806977408·版次：2007年1月第1版·装帧：平装·开本：1...查看完整版>>保健谷膳/中国保健美食丛书(中国保健美食丛书)|报价￥20.50|图书,烹饪美食与酒,饮食养生与美容,养生食谱,侯昕08.食疗保健|报价￥11.70|图书,烹饪美食与酒,饮食养生与美容,养生食谱,陈晓晓
目录：图书,烹饪美食与酒,饮食养生与美容,养生食谱,品牌：陈晓晓基本信息·出版社：中国轻工业出版社·页码：162 页码·出版日：2007年·ISBN：9787501926398·条码：9787501926398·版次：2007年3月第1版·装帧：平...查看完整版>>食疗保健|报价￥11.70|图书,烹饪美食与酒,饮食养生与美容,养生食谱,陈晓晓09.保健谷膳/中国保健美食丛书(中国保健美食丛书)|报价￥20.50|图书,烹饪美食与酒,饮食养生与美容,养生食谱,侯昕
目录：图书,烹饪美食与酒,饮食养生与美容,养生食谱,品牌：侯昕基本信息·出版社：海天出版社·页码：295 页码·出版日：2007年·ISBN：7806977406·条码：9787806977408·版次：2007年1月第1版·装帧：平装·开本：1...查看完整版>>保健谷膳/中国保健美食丛书(中国保健美食丛书)|报价￥20.50|图书,烹饪美食与酒,饮食养生与美容,养生食谱,侯昕10.三、清蒸鲈鱼适应症：这道菜味清淡，鲜美，适合脾胃虚 美容_保健养生
三、清蒸鲈鱼适应症：这道菜味清淡，鲜美，适合脾胃虚弱，食少泄泻及易水肿的体质者。材料：鲈鱼一条约1公斤，姜3-4片，调味料为盐及米酒各少许。做法：鲈鱼去内脏、洗净，...查看完整版>>三、清蒸鲈鱼适应症：这道菜味清淡，鲜美，适合脾胃虚 美容_保健养生

 

 

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