美丽女人经:最能养颜护肤的水果 美容_保健养生

百果之宗--梨 梨又被称作快果、玉乳 ，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促

睡眠不足经常失眠，会造成眼睛周围皮肤色素的异变，出现黑眼圈，眼圈的变黑是美容大忌。睡眠不足，还会使眼白混浊不清，混浊的眼睛给人一种暮气沉沉的感觉。 光滑、红润、富有弹性的皮肤，有赖于皮肤真皮下

春天温暖多风，人的皮肤纹理由紧缩而开始舒展，皮肤的末梢血管血液供应增加。皮脂腺和汗腺分泌增多，这时正是护肤的好季节。 春天护肤要注意皮肤的清洁，每日至少要洗脸3次，选用刺激性较小及香料含量少的

古人云，“五谷为养”，是指吃五谷杂粮对健康有利。“粗粮”主要包括玉米、高粱、小米、荞麦、燕麦、莜麦、薯类及各种豆类等在内的产品。但吃粗粮对皮肤也很有

很多爱美的女性将各式各样的护肤品搬回家，效果却不太令人满意。中医认为，美容养颜应由内而外，内调为主，外用为辅，切不可舍本逐末。 有的人皮肤粗糙，爱长疙瘩，这主要是肺功能虚弱所致。肺与皮肤关系最

妙招1：快速保湿面膜，迅速光鲜亮丽 真空单片包装的快速面膜，省去你用纸面膜加化妆水的麻烦，而且它通常是以保湿精华液浸泡的面膜片，比起化妆水更是珍贵，单价通常也较高，紧急时刻使用比较实际。

橄榄油中所含多酚类有抗氧化作用，它能有效地避免因脂肪被氧化而发生的细胞老化所带来的色斑、皱纹等现象。美容及营养学家将橄榄油誉为"可以吃的化妆品"、"美女之油&quot

你知道吗？茶不仅可以喝，还有其他妙用，比如说洗头、洗脸、泡澡……茶叶美容的神奇之处就在于茶多酚和各类维生素。它们对清除自由基、延缓衰老、预防癌症有奇效。 茶和女人有

小窍门1 美白+防晒=双重亮白效果 试过反覆又无间断地涂抹美白用品，肤色的确白了一点，跟着效果就停顿下来。那么，请检讨一下你的防晒工作是否妥当，因为防晒跟美白基本上是相辅相成的组合，如果晚间做