女性运动也能养颜的七条活力美肤小窍门 美容_保健养生

运动能塑造女性的身体活力和精神面貌，但同时必须“拘泥”一些小节，以避免运动后损伤皮肤。据多年的亲身体验，中医健康养生网建议女性朋友在运动时小窍门要注意7个问题： 1.运

没有女人不疼惜自己的肌肤，然而对很多上班族来说，娇嫩的皮肤却不得不终日忍受电脑的辐射，有时回家还要面对油烟的折磨。其实，每天只要睡前抽出半小时，就能留给肌肤一整晚的恢复，还你一天的好面色。 1

正所谓“一年之计在于春，一日之计在于晨”，所以，女性排毒也应从早餐开始，只要每天吃好下面介绍的排毒早餐，排清体内毒素，拥有健康美丽的肌肤指日可待！以下健康养生网为你介绍最适

睡高枕头－－对付眼肿 睡前若忍不住喝多了水，可以试试睡个高枕头，水分就不容易沉积在上眼睑，第二天就不怕眼睛肿肿，显得无精打采了。 涂眼霜按摩－－对付黑眼圈 眼部按摩有去黑眼圈功效，如果

在这个季节交替的时节，肌肤的护理应要格外注意，以下为你分享冬春交替的肌肤护理保养小窍门。 冬春交替应使用防晒霜因此，防晒霜不管什么时候都是要涂的，当然你也可以选择防晒指数低一点的防晒霜减少皮

[url=http://www.wangchao.net.cn/shop/redir.html?url=http%3A%2F%2Fai.m.taobao.com%2Fsearch.html%3Fq%3

以下几种养颜睡眠法，仅供参考： 1、临睡前应做适当的运动，如散步、柔软体操等。 2、临睡前用36摄氏度左右的水清洗面部皮肤，或者洗一个舒舒服服的热水澡。 3、保持室内空气的清新、湿润。

很多爱美的女性将各式各样的护肤品搬回家，效果却不太令人满意。中医认为，美容养颜应由内而外，内调为主，外用为辅，切不可舍本逐末。 有的人皮肤粗糙，爱长疙瘩，这主要是肺功能虚弱所致。肺与皮肤关系最

中医五行讲究“金木水火土”，其实养颜护肤也可以从五行的角度来操作。 属性“金” 体质特点：椭圆脸，颧骨较宽，眼睛大而明亮，肤色发黑，头发纤细

以下为爱美的你推荐六款美白养颜汤水，让你在享受美食的同时皮肤也净透无暇。 冬瓜水 冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，