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01.健康常识:女性夏季美容护肤四不宜 美容_保健养生
一、夜晚护肤不宜用白天的化妆品。人体在睡眠中全身放松，毛孔自然舒张，容易吸收化妆品的营养成分，但不宜使用白天常用的半固体化妆品，因这类用品易堵塞毛孔，使皮肤不能顺畅地新陈代谢，会使人感到不适。...查看完整版>>健康常识:女性夏季美容护肤四不宜 美容_保健养生02.夏季中医美容护肤养生保健小常识 美容_保健养生
夏季的阳光让一切都变得更有色彩，但夏季的阳光也给肌肤带来一点小麻烦，一些肌肤敏感的女性脸上出现各种色斑、小痘痘等。中医认为，皮肤也要注重养生但解决"面子问题"不可急于一时。中医认为,人体...查看完整版>>夏季中医美容护肤养生保健小常识 美容_保健养生03.健康养生网冬季护肤小常识 美容_保健养生
以下是健康养生网专家们提出的一些冬季护肤建议： 1.在冬季，尽管人们喜欢洗热水澡。但是，对皮肤有益的水温是温水，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多...查看完整版>>健康养生网冬季护肤小常识 美容_保健养生04.生活健康常识:牛奶在微波炉中不宜超过1分钟 饮食_保健养生
如果用微波炉加热牛奶时间过长，会使牛奶中的蛋白质受高温作用，由溶胶状态变成凝胶状态，导致沉积物出现，影响乳品质量。牛奶加热的时间越长、温度越高，其中营养的流失就越严重，主要有维生素，其中维生素C流失...查看完整版>>生活健康常识:牛奶在微波炉中不宜超过1分钟 饮食_保健养生05.健康饮食小常识:哪些蔬菜不宜生食 饮食_保健养生
现在很多人觉得生吃蔬菜是最健康的方法，但是专家说不是所有的蔬菜都能生吃的，那么哪些蔬菜不能生吃呢?并非每一种蔬菜都适合直接生食，有些蔬菜最好放在开水里焯一焯再吃;有些蔬菜则必须煮得熟透后再食用。...查看完整版>>健康饮食小常识:哪些蔬菜不宜生食 饮食_保健养生06.生活健康小常识:不宜洗澡的几种情况 保健_保健养生
在这几种情况不宜洗澡 许多人在锻炼之后喜欢美美地洗个澡，不仅可以除去臭汗，还能使身心获得彻底放松，疲劳的身体得以迅速恢复。但专家同时指出： 血压过低时不宜洗澡 因为洗澡时水温较高，可使人的...查看完整版>>生活健康小常识:不宜洗澡的几种情况 保健_保健养生07.女性夏季轻质保湿拥有水润肌肤 美容_保健养生
夏天的肌肤，想要拥有愉悦的清凉感，保湿与控油都是同样重要哦！水分占了人体70%，如果肌肤缺水，绝对不会呈现水嫩感。尤其在天气炎热时，很多MM会以为冒油就表示肌肤水分、油分都充足，反而忽略了肌肤底层水分在...查看完整版>>女性夏季轻质保湿拥有水润肌肤 美容_保健养生08.饮食健康小常识:夏季西瓜的食用禁忌 饮食_保健养生
西瓜其营养丰富，具有清热解暑、除烦止渴等功效，因此是夏季的最佳水果。汁多清甜的西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。然而，吃西瓜也有禁忌。1、冰镇西瓜营养会变差很多人习惯把西瓜切开后冷藏食用。其实...查看完整版>>饮食健康小常识:夏季西瓜的食用禁忌 饮食_保健养生09.生活保健小常识:夏季健康科学饮水 饮食_保健养生
夏季，人体水分流失大，对水分的需求因此格外多，但喝水的讲究也要格外注意。 最好喝温开水 一方面，摄入冷饮会使胃肠黏膜突然遇冷而使原来开放的毛细血管收缩，使平滑肌痉挛，可以引起胃肠不适或绞痛甚...查看完整版>>生活保健小常识:夏季健康科学饮水 饮食_保健养生10.夏季健康生活指南:夏季饮食养生小常识 饮食_保健养生
夏季，生机盎然的季节，生物界一片欣欣向荣的景象，人体也处于迅速新陈代谢的状态中，是阳气最旺的季节，也是导致很多疾病高发的季节，应高度重视。夏季饮食以清淡、苦寒、丰富营养、易消化的食物为佳，不要...查看完整版>>夏季健康生活指南:夏季饮食养生小常识 饮食_保健养生

 

 

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