碳酸水，亦称小苏打水，其渗透力较强，能够渗入到毛细血管和动脉，促进机体血液循环，改善面部晦暗，令皮肤色泽健康，达到美肤的作用。 海藻碳酸水面膜（改善面色） 海藻粉对提亮皮肤十分有效，不仅能
女性一过30岁，面部皮肤就开始发生色变：面色无光、面色晦暗、面色萎黄发青、长斑，尤其到了夏季，由于气候干燥，气血轻易亏虚，黄褐斑、雀斑、蝴蝶斑、黑斑开始丛生…… 中
没有女人不疼惜自己的肌肤，然而对很多上班族来说，娇嫩的皮肤却不得不终日忍受电脑的辐射，有时回家还要面对油烟的折磨。其实，每天只要睡前抽出半小时，就能留给肌肤一整晚的恢复，还你一天的好面色。 1
现在果蔬极大丰富，赤橙黄绿紫分外惹人眼，如果你有心情，有情调，还有闲暇，不妨在自己的护肤计划中增添一项新内容：亲手用果蔬制作美肤品。体验水果、蔬菜的美肤功效！ 蔬果DIY敷脸，可以保证无添加纯&l
9月10日讯海藻为马尾藻科植物海蒿子或羊栖菜的藻体。性味咸、寒。归肝、胃、肾经。具有消痰软坚、利水等功效。笔者根据临床实践，用海藻治疗下列疾病有疗效： 治瘰疬瘿瘤：海藻15克，昆布10克
中医认识，保持大杼穴气血畅通，颈肩部经脉气血的流通就有了保证，颈椎病的症状就能得到改善。 在开始感觉到颈部有时酸痛，肩部不适的时候，经常按摩、揉擦大杼穴，按摩之后会觉得舒服。 每天用梅花针
足跟痛症为中老年人常见的病症之一，其病因尚未完全阐明，西医一般认为与纤维组织炎、局部炎性渗出及骨内压增高有等关。中医学认为足跟为足少阴、足太阳之络脉所过之处，足跟痛为肝肾不足，经脉痹阻，瘀血阻滞。中老
从养生的角度来看，饮食与睡眠有一定的关系。要睡得好，须注意饮食的内容、方式和习惯。 丰盛油腻的晚餐，会延长消化的时间，从而导致夜里睡不好。米饭作晚餐，有助提高睡眠质量 两种家常食物帮助
12月6日讯贫血，临床以面色苍白或萎黄无华、唇甲色淡、困倦无力、气短头晕等为主要特征，药膳疗法是该病有效的辅助治疗方法，黄芪鸡汁粥、肝粥、红枣黑木耳汤等药膳方效果显著，贫血者宜经常食用。
中医认为“春困秋乏夏打盹地”，春季的到来，让人总觉得怎么睡都睡不够。养生专家建议，老犯困的人可试下以下几个改善睡眠质量的建议。 不应在床上看书或上网。同时不要和伴侣讨论