健康养身网美容护肤:洗澡别成搓澡 美容_保健养生

正常皮肤表面有由皮脂腺、汗腺分泌物及脱落的上皮细胞形成的酸性保护膜以及角质层，只有0.1毫米厚，呈弱酸性，但它却是阻止病菌和有害射线入侵人体的第一道防线。这层“死皮肤”更换

翠叶芦荟是最适宜直接美容的芦荟鲜叶，即库拉索芦荟，它具有使皮肤收敛、柔软化、保湿、消炎、漂白的性能。以下为你介绍怎样用芦荟美容。 一、面部美容：用鲜叶汁早晚涂于面部15－20分钟，坚持下去，会

白皙光滑的肌肤往往会让女人更加漂亮，也是众多爱美女性所热衷追求的。如何做到快速的肌肤保养呢？以下健康养生网为你介绍每日只须五步，轻松实现肌肤白皙。 保养一：冷热水交替洁面法相信爱美的女性都知

越来越多的人已接受心理健康的概念，从过去的只重视生理健康，转为心理健康与生理健康并重。那些对健康渴求过甚，做什么事都谨小慎微，这也不行那也不行，做什么事都先想到会不会招来一场大病的人，很难得到真正

专家建议，男性要向女性学习，注意养成一些健康生活习惯。 第一，要学女性的规律生活。很多女爱爱睡“美容觉”，其实就是作息规律。由于有保持体形的压力，女性在饮食摄入也比较注

午夜时分还有很多的“夜猫子”，在那个时间点上，很多人会满世界地找吃的东西来填饱肚子。饼干、面包、卤味小吃、方便面等成了必备之食物，吃下去肚子是得到满足了，但却对身体造成了伤

虽然大部分女性平时很注重肌肤的保养，但皮肤还是会一天天变差。这其实是女性保养肌肤基本都在早晚，而在白天做饭时的油烟、出门时的空气、灰尘等都时刻伤害着你的肌肤。那么，如何随时保养自己的肌肤呢？

炎热的夏季，总是让肌肤很容易就出现晒伤、过敏等不适症状，先别急着用护肤品来救急，以下为你整理夏季肌肤护理心得，给你的肌肤带来一丝丝的清爽。 精油按摩缓解夏季烦恼情绪在如此炎热的气温下，情绪常

6月18日讯刚刚入梅，南京的天气已经像洗桑拿一样闷热，中暑一类的突发疾病也变得常见。但千万不要以为热出的毛病就是中暑，有可能是中风呢。16日，南京市中医院急诊就抢救了一名中年的中风患者，而凌晨感觉到

睡前多久洗澡最健康? 卫生这个词，在字典上的解释是“能防治疾病，有益于健康”，所以关乎健康的事都需要讲究卫生。吃饭时有饮食卫生，看书时有用眼卫生，睡眠时也有卫生标准。现在