人的食欲中枢在大脑，它的功能既不能太强也不能太弱，应该处于平衡状态。中医认为人应该阴阳平衡，吃得太多的人是胃阳过盛，吃得太少的人是脾阳太虚。 所以中医说“实则阳明，虚则太阴&rdq
产生肥胖的原因很多，所以任何一种轻松减肥的方法，不一定适用于所有肥胖者，临床要辨证论治，调理内部的阴阳失调。中医对肥胖的认识早己有记载，灵枢中有逆顺肥瘦等来论述，至今仍为指导中医治疗肥胖症的基础。
你知道吗？我们的肤色一直跟着季节在变—春天万物生发，肤色变得明亮，也容易起斑；夏日能量发散到极致，肤色明显加深；秋天开始收敛，色素逐渐减退；冬日回复平稳，重现白皙素净。 自古有着天
中医理论认为，长白发主因气血不足，所以调气血，治白头。 属情志烦劳者，兼有精神抑郁，忧愁烦恼，脘腹胀满，纳食乏味，不思饮食，夜眠欠安等。舌质红，苔薄黄或腻，脉弦数。此类病人常有情志不遂、烦劳太
中医认为，秋季时节，若坚持运动养生锻炼，不仅可调养肺气，提高肺脏器官功能，还能有利于增加身体的免疫功能及对抵御寒冷的能力。然而，秋季早晚温差较大，气候干燥，要想有良的健身效果，还应注意四&ldqu
市面上减肥茶很多，可其中的成分和副作用让不少人望而止步。那么，不妨自己动手来自制减肥茶，既能用很少的钱收到事半功倍的效果，减肥又养生，还不用担心影响健康，何乐而不为呢？ 虚胖女必备：紧致瘦腿茶
皱纹是皮肤老化的结果，不可抗拒，但可通过中医保健美容的方法，推迟它的发生，并减轻到不被人注意的程度。 中药疗法可选用却老养容丸和黄精膏。却老养容丸用中药黄精、生地黄、白蜜等共熬至粘稠状，制丸
未来几年，喜欢中医的深圳市民将看到，过去熟悉的“前厅看病，后堂抓药”这个沿袭了千年的中医传统看病模式，在消失多年后，将在深圳街头全面重现。作为我国首部中医药地方性法规，《深
宜调精神：冬天易使人身心处于低落状态。改变情绪低落的最佳方法就是活动，如慢跑、跳舞、滑冰、打球等，都是消除冬季烦闷，保养精神的良药。 宜空气好：冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍，人们应注
中国历代养生家都强调老年人养生要“顺四时而适寒暑”，充分说明了老年人养生贵在顺应自然。《黄帝内经》集四时养生理论之大成，提出了“春夏养阳，秋冬养阴”