王朝网络

分享

 

01.中医运动:缓解颈户背痛不妨跳绳 运动_保健养生
颈肩背痛，是一种很常见的病症，大部分成年人都受过这种痛苦。尤其是长期伏案工作的白领一族，更是受此病青睐。它既影响工作、学习、生活，也影响人们的仪态。对于一般性的劳损性的颈肩背痛，可以采用物理疗...查看完整版>>中医运动:缓解颈户背痛不妨跳绳 运动_保健养生02.运动养生保健:伏案工作者应常跳绳 运动_保健养生
跳绳有益身体健康，由来已久，随着体育学家和研究人员的不断发现和创新，跳绳已经成为一项益处无穷的大众运动。对于长期伏案工作的人来说，颈肩和腰椎疾病是挥之不去的阴影。工休间歇抽空跳跳绳，不仅能缓解...查看完整版>>运动养生保健:伏案工作者应常跳绳 运动_保健养生03.中医养生保健运动:单脚站立好处多 运动_保健养生
中医指出，单脚站立对诸多疑难病有较好的疗效，有益于身体健康。中医认为，身体患病主要是阴阳失调、阴虚阳亢，导致五脏六腑之间相互失调引起的。而单腿站立则可以很好地引血下行、引气归元，将气血收于...查看完整版>>中医养生保健运动:单脚站立好处多 运动_保健养生04.中医养生网:坐姿不当应做的保健运动 运动_保健养生
久坐族、开车族、学生族是坐姿不当高发人群，健康专家呼吁，坐姿不当应多做三种运动。坐姿不当有碍睡眠---多做扩展运动许多人觉得自己特别容易犯困，这很大程序上是因为坐姿不正常引起的。中医专家称，正...查看完整版>>中医养生网:坐姿不当应做的保健运动 运动_保健养生05.神奇中医运动减肥操 保健_保健养生
夏天来临，人体能量消耗大，正是减肥瘦身的大好时机。但是，如果能配合运动疗法之一的医疗体操治疗，则效果更佳。应注意选择在环境安静、光线充足、空气流通的地方做；做操者应食不过饱，腹不过肌；衣着宽松，...查看完整版>>神奇中医运动减肥操 保健_保健养生06.久坐腿脚发麻不妨改变姿势快走 运动_保健养生
坐得时间一长，就会腿脚发麻，站也不是，坐也不是。这到底是怎么回事呢？这种腿麻脚麻多由不良姿势的久坐、久站、久蹲引起。腿部血液流通不畅，周围神经受到压迫，影响神经的正常传导，不能把受到的刺激准确...查看完整版>>久坐腿脚发麻不妨改变姿势快走 运动_保健养生07.老年人散步时不妨将手臂甩起来 运动_保健养生
适量运动是“健康四大基石”之一，而步行就是一种很好的运动。很多上班族在上班时是坐着的，下班回到家又长时间看电视，一天下来，基本上处于静止状态，上下班正好是适量运动的好机会。街道边、公...查看完整版>>老年人散步时不妨将手臂甩起来 运动_保健养生08.中医：食用酒泡核桃可缓解牙痛 疾病_保健养生
5月4日讯 牙痛难忍，忍不了，就要治。怎么治？小偏方有时候比止痛药更管用。 中医认为，牙痛多与脏腑功能失调或外邪侵淫有关，可分为风热侵袭、胃热上蒸、虚火上炎三种，其中以虚火牙痛最为常见。 虚火牙痛...查看完整版>>中医：食用酒泡核桃可缓解牙痛 疾病_保健养生09.缓解要命的牙痛 中医让你简单几招就搞定 用药_保健养生
9月15日讯“牙痛不是病，痛起来真要命。”当牙痛时，采取以下小方能起到镇痛的作用。 大蒜： 取大蒜捣烂，热敷在痛点上，可以治疗牙髓炎、牙周炎以及牙痛等症状。 生姜：切一小片生姜咬在痛处，必要时可重...查看完整版>>缓解要命的牙痛 中医让你简单几招就搞定 用药_保健养生10.缓解春困的多道营养中医食疗药膳 饮食_保健养生
春季越来越多的人感到了丝丝的困倦，以下养生网为你整理几款中医食疗药膳来缓解春困。核桃丹参佛手饮核桃5枚，佛手片6克，丹参10克，将丹参、佛手煎汤，核桃仁、白糖捣烂成泥加入丹参佛手汤中拌匀，用小火...查看完整版>>缓解春困的多道营养中医食疗药膳 饮食_保健养生

 

 

免责声明：本文为网络用户发布，其观点仅代表作者个人观点，与本站无关，本站仅提供信息存储服务。文中陈述内容未经本站证实，其真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。