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01.家庭生活知识:夏季运动保健小常识 运动_保健养生
夏季运动一定要合理才能保健康及安全，并获得最好的运动效果。下面讲五点适合夏季运动的小常识。时间：进行户外运动，时间不宜选择在中午，最好是在清晨或黄昏。饮料：夏季锻炼人体水分蒸发较多，饮水对...查看完整版>>家庭生活知识:夏季运动保健小常识 运动_保健养生02.家庭生活指南:夏季饮食养生小常识 饮食_保健养生
夏季，天气、温度变化比较大，如何更好的养生保健，健康网为你整理夏季饮食养生小常识。初夏这段时间，肝脏气伏，心气逐渐旺盛，脾气也处于旺盛时期，此时正是养生的大好时机，应当食用一些益肝补肾的食物，...查看完整版>>家庭生活指南:夏季饮食养生小常识 饮食_保健养生03.美容护肤知识:夏季美容护肤小常识 美容_保健养生
夏季肌肤护理要特别重视，除正确选用安全、合适的护肤产品外，更要注意科学的护肤步骤。第1步：清洁 很多女士对清洁步骤不够重视，经常使用碱性过大或清洁力过强、不适合夏季皮肤特点的清洁类产品，...查看完整版>>美容护肤知识:夏季美容护肤小常识 美容_保健养生04.夏季中医美容护肤养生保健小常识 美容_保健养生
夏季的阳光让一切都变得更有色彩，但夏季的阳光也给肌肤带来一点小麻烦，一些肌肤敏感的女性脸上出现各种色斑、小痘痘等。中医认为，皮肤也要注重养生但解决"面子问题"不可急于一时。中医认为,人体...查看完整版>>夏季中医美容护肤养生保健小常识 美容_保健养生05.护肤小常识:避免走入夏季保湿的误区 美容_保健养生
炎炎夏日，许多女性朋友在护肤保湿时，常常急于求成，走入了误区。其实这些都是应该可以避免的。误区1：保湿等于洗脸温馨提示：保湿的范围很广，除了每天洗脸2～3次之外，还要多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果...查看完整版>>护肤小常识:避免走入夏季保湿的误区 美容_保健养生06.夏季美容护肤小常识:油脂调护三部曲 美容_保健养生
夏季日常生活中该如何处理油性皮肤带来的一系列问题？对此，一些皮肤科专家提出“油脂调护三部曲”，它可以改善油性肌肤，使肌肤油脂分泌有规律，令肌肤更加健康。第一步———温和...查看完整版>>夏季美容护肤小常识:油脂调护三部曲 美容_保健养生07.夏季护肤小常识:不同肤质洁面法 美容_保健养生
无论你是哪种肤质，不妨用洗面奶清洁脸部后再试试洁面法，做个清爽美人。1.干性肌肤：啤酒洁面法干性肌肤的MM想要在夏日控制肌肤水油平衡，就尝试一下啤酒洗脸法吧！丰富的B族维生素可以使油油的小鼻头变得...查看完整版>>夏季护肤小常识:不同肤质洁面法 美容_保健养生08.用药小常识:夏季中暑也应要辨证 疾病_保健养生
中暑是在暑热天气、湿度大以及无风的环境条件下，主要表现以体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丧失过多为特征的疾病。中暑头晕用人丹中暑的人体温会升高，暑邪伤津耗气，所以人们会感到口渴、...查看完整版>>用药小常识:夏季中暑也应要辨证 疾病_保健养生09.夏季保健小常识:夏季避暑的误区 保健_保健养生
夏季，烈日炎炎，人们普遍感到夏日难受，因此传统上将夏季称为苦夏，一个苦字概括了夏天的特点。以下为你介绍夏季五种常见误区。误区一：穿得越少越凉快，赤膊只会让皮肤增加辐射，夏季温度超37℃时，反而会...查看完整版>>夏季保健小常识:夏季避暑的误区 保健_保健养生10.生活小常识:夏季正确选购桶装饮用水 保健_保健养生
夏季是桶装饮用水一年中的消费高峰期。有关部门提醒读者在选购桶装饮用水时，应注意以下几个方面：要选择信誉好、正规企业生产的桶装水(外包装上有卫生行政部门发放的《卫生许可证》编号)。合格的饮用水...查看完整版>>生活小常识:夏季正确选购桶装饮用水 保健_保健养生

 

 

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