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秋季四招运动保健养肺法增强免疫力 运动_保健养生秋季,是养生的关键时刻。若不注意秋季养生,损伤了肺气,冬天消化不良、腹泻等疾病就找上门了;还会使人体免疫力减弱,不适应冬天的寒冷而生病。(1)摩鼻经常按摩鼻部可防伤风、流涕,缓解症状。将两手...查看完整版>>
秋季四招运动保健养肺法增强免疫力 运动_保健养生
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乐观提升免疫力 四招让你乐观起来 心理_保健养生乐观的人不仅生活得更加幸福快乐,很少得抑郁等疾病,而且还能延年益寿。与悲观的人相比,乐观的人长寿几率增加20%。而总是消极、悲观看待世界,则会导致免疫力下降,增加心脏病和癌症等疾病的风险。怎样才能...查看完整版>>
乐观提升免疫力 四招让你乐观起来 心理_保健养生
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"笑疗"养生法缓解压力增强免疫力 心理_保健养生年关将至,越来越多的贺岁大片上映,电影院里传来不断的笑声。对于职场人士都在空闲的时刻,选择看一些轻松的喜剧电影来放松自己的神经。对于看完喜剧电影后往往会给人带来一种难言的轻松感,不少人将为些方法称...查看完整版>>
"笑疗"养生法缓解压力增强免疫力 心理_保健养生
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大笑疗法提神醒脑减压增强免疫力 心理_保健养生12月29日讯现在正是贺岁大片扎堆上映的时候,电影院里笑声不断。年关将近,不少职场人士焦虑、繁忙之余,都选择了看喜剧电影来给自己紧绷的神经松弛松弛。很多白领观众称,看完喜剧电影之后有种难言的轻松感。虽然...查看完整版>>
大笑疗法提神醒脑减压增强免疫力 心理_保健养生
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食疗养生保健:芋头可增强人体免疫力 饮食_保健养生怎么样才能从饮食上调理好身体状态,顺利过冬?健康养生网为你你推出冬季健康饮食指南,为你介绍各类冬季的食疗养生知识,让这个冬天不再寒冷!芋头富含多种微量元素和无机元素、纤维、蛋白质、淀粉、维生素、...查看完整版>>
食疗养生保健:芋头可增强人体免疫力 饮食_保健养生
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最相宜秋季锻炼的三项健身运动 运动_保健养生强健的体魄,良好的体质取决于多种因素,而运动保健也是取得健康最为简便易行,最为有效和最经济的手段。宜人的秋季,也是锻炼身体的黄金季节,这里列出几种比较适宜秋天的健身运动。1、登高登高,能使肺通...查看完整版>>
最相宜秋季锻炼的三项健身运动 运动_保健养生
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四、芥末:增强免疫力芥末增强免疫力在养生保健的观念 生活_美丽顾问四、芥末:增强免疫力芥末增强免疫力在养生保健的观念里,大家都以饮食清淡为养身之道。对于辣椒、大蒜、芥末等所谓的辛辣物,避之唯恐不及。尤其是一些爱美的女性朋友,更是对它们嗤之以鼻。但是,这些辛辣...查看完整版>>
四、芥末:增强免疫力芥末增强免疫力在养生保健的观念 生活_美丽顾问
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蜂胶可增强人体免疫力 被誉为“健康保护神” 饮食_保健养生1月19日讯提起蜂胶,很多人会不由自主地认为那是糖尿病人才吃的保健品,其实这种看法是不对的。蜂胶不但被称为“糖尿病人的保护神”,还被称为“天然抗生素”,包含30多种黄酮类化合物、20多种氨基酸、多种维生素和...查看完整版>>
蜂胶可增强人体免疫力 被誉为“健康保护神” 饮食_保健养生
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常吃山楂增强机体免疫力 自制山楂绿茶饮解毒降脂 饮食_保健养生2月1日讯山楂是一种药食兼用的果品,有活血化淤、降脂减肥、消食健胃之功。山楂的降脂作用是脂质的清除,有利于肝糖代谢,适宜肥胖者及高血脂、脂肪肝患者经常食用。山楂能防治心血管疾病,具有扩张血管、增加冠脉...查看完整版>>
常吃山楂增强机体免疫力 自制山楂绿茶饮解毒降脂 饮食_保健养生
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药食具佳话枸杞 滋补肝肾增强免疫力 饮食_保健养生4月1日讯中医学认为,枸杞性味甘平, 入肝肾二经,有滋补肝肾、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳之功效。可用于肝肾阴虚所致的头昏目眩、腰膝酸软、遗精、咳嗽、视力减退等症,尤其适宜于老年人服用,有延年益寿的效果...查看完整版>>
药食具佳话枸杞 滋补肝肾增强免疫力 饮食_保健养生
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