心脏有问题老人请不要做局部运动 运动_保健养生

最新研究发现，有些心脏有问题的人在做局部性肌肉活动时，尽管运动量并不比全身性活动量大，但却更容易诱发心脏病的发作。 原来，机体血液的供应是遵循“多劳多得”这一原则。所以

5.不要只吃精细食品不吃淀粉类食品。吃精细食品饥饿感会很快出现，迫使你用零食救急或以更大的胃口迎接下一顿。 6.不要以零食代替正餐，零食并不能减少正餐的饭量。 7.不要满足于多糖的副食

9月27日讯长期以来，科学家一直怀疑男性性功能障碍（ED）与心脏健康有关联。据英国《每日邮报》最新报道，《美国心脏病学会杂志》刊登中国苏州大学一项新研究确认，ED可能是心脏病的早期信号。

火 尴尬潮红肌 注意心脏 一旦紧张、激动时脸就泛红，这是阳气过旺、肤质燥热的表现。在西医称其为情绪型微细血管扩张，这样的皮肤很容易干燥、紧绷。 专家解析：潮红肌在五行中属“

美国一项最新研究表明，每天服用降压药物并不能使超重和过度肥胖者有效预防心脏病。要想降低患心血管疾病的风险，减肥是必不可少的。 有一种说法是肥胖与遗传有关，但事实可能不是这样。研究者调查6814名45岁

华盛顿１１月１０日电 《美国医学会杂志》周刊在线发表了下述研究成果。美国研究人员日前发现，维生素Ｃ和维生素Ｅ未必能帮助男性预防心脏病，反而可能产生副作用。 据报道，美国哈佛大学附属布里格姆妇

英国最新一项研究表明，从番茄中提取的一种抗氧化剂-番茄红素，能有效预防心脏病及中风。剑桥大学一家附属公司已将这种提取物制成一种食物补充剂，将于今年7月上市。 番茄红素是番茄皮含有的物质，番茄成

心主血脉，如果血的运行不畅，或遇寒凝或遇热蒸，就会形成瘀血，阻滞血脉，进而影响心脏功能。舌根发硬，睡眠不好，身体疼痛且痛处固定、夜间加重，常感心胸憋闷等症状，都是心主血脉功能受损，造成体内有瘀血的

光阴易逝，转眼退休已有四五年了，可我面色红润，精力充沛，步履轻捷，体质比在职时还好。说来也没有什么诀窍，我只是根据自己的体质，走出了一条独特的养生健身路子，我把它叫做“加减乘除&rdqu