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01.间隔式训练能使身体燃烧更多脂肪 运动_保健养生
先做短时间高强度运动，再换一种时间稍长的低强度运动，从而给身体留出恢复的时间，叫做间隔式训练。健康频道近日撰文指出，间隔式训练能燃烧更多脂肪。与持续的有氧运动相比，间隔式训练法的运动强度更高，...查看完整版>>间隔式训练能使身体燃烧更多脂肪 运动_保健养生02.减肥之道:祛除身体多余脂肪计划 运动_保健养生
身体上脂肪总是在最新感的部位出现，如腰部，臀部，大腿等，以下为你介绍祛除身体多余脂肪的方法。1、有氧运动做辅助对于目的是消除脂肪组织的人来说，进健身房要以有氧运动为主，尽可能消耗身体脂肪的含量...查看完整版>>减肥之道:祛除身体多余脂肪计划 运动_保健养生03.冬季锻炼时出现身体不适不宜立即坐下 运动_保健养生
俗话说“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”。进行冬季锻炼，不仅能提高身体对寒冷气候的适应能力，还可以磨练意志。这不，随着天气一天天冷起来，不少市民已经开始了冬季健身活动。...查看完整版>>冬季锻炼时出现身体不适不宜立即坐下 运动_保健养生04.中年人测腿部力量可知身体的衰老 运动_保健养生
俗话说，“人老腿先老。”人到中年如果疏于锻炼，腿部力量会下降。从表面上看腿部肌肉会萎缩，发生抽搐、腿打软，严重者腿部支撑不稳、行走不便，甚至走着走着就摔一跤。那如何测试腿力呢？中年人...查看完整版>>中年人测腿部力量可知身体的衰老 运动_保健养生05.三十岁大修身体|报价￥22.60|图书,运动与健康,养生,养生保健技巧,侯平燕
目录：图书,运动与健康,养生,养生保健技巧,品牌：侯平燕基本信息·出版社：世界图书出版公司·页码：244 页码·出版日：2007年·ISBN：7506290049/9787506290043·条码：9787506290043·版次：2007年1月第1版·装帧：...查看完整版>>三十岁大修身体|报价￥22.60|图书,运动与健康,养生,养生保健技巧,侯平燕06.三十岁大修身体|报价￥22.60|图书,运动与健康,养生,养生保健技巧,侯平燕
目录：图书,运动与健康,养生,养生保健技巧,品牌：侯平燕基本信息·出版社：世界图书出版公司·页码：244 页码·出版日：2007年·ISBN：7506290049/9787506290043·条码：9787506290043·版次：2007年1月第1版·装帧：...查看完整版>>三十岁大修身体|报价￥22.60|图书,运动与健康,养生,养生保健技巧,侯平燕07.健康知识:肥胖带来的身体危害 运动_保健养生
肥胖这个名词在现在社会是一个并不陌生的词语，相对于瘦体重而言，肥胖即是脂肪在体内过多的堆积的现象。专家们认为，肥胖是一种常见的、明显、复杂的代谢失调症；是一种可以影响整个机体正常功能的生理过程。女...查看完整版>>健康知识:肥胖带来的身体危害 运动_保健养生08.能有效提升身体免疫力的几项运动 运动_保健养生
适度的运动能有效提升人体免疫力，但强度太大或过密集的运动，反而会使抵抗力下降，以下为你介绍四种运动。健步走健步走可以调节免疫力，提高抗病能力，加快病后康复速度。不太习惯锻炼和平时很少运动的人...查看完整版>>能有效提升身体免疫力的几项运动 运动_保健养生09.多种眼药水同时使用应间隔5分钟以上 用药_保健养生
12月8日讯如治疗需要同时使用两种以上眼药水时，彼此间隔至少应在5分钟以上。质地较黏稠的眼药（眼用凝胶或眼膏）应放在最后或睡前点。不可把眼药水直接滴在黑眼球（角膜）上，因为那里感觉很敏感，如直接滴上，会...查看完整版>>多种眼药水同时使用应间隔5分钟以上 用药_保健养生10.康庄(HOME)脂肪测量计 BF1|报价￥95.00|健康,保健,健康仪器,身体脂肪测量仪,
目录：健康,保健,健康仪器,身体脂肪测量仪,品牌：产品描述规格： 详细介绍: 型号：BF1电池种类：纽扣电池CR2032外接电源：无保修期：一年包装清单：主机、电池、说明书、保修卡、合格证商品简介：1.5秒读取结果 2.双...查看完整版>>康庄(HOME)脂肪测量计 BF1|报价￥95.00|健康,保健,健康仪器,身体脂肪测量仪,

 

 

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