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01.最合适夏季养生的四项休闲运动 运动_保健养生
夏天由于气温高、湿度大，给体育健身增加了困难，因此，如何健身，是一个不太好解决的难题。究竟有那些运动适合于夏季养生呢？一、提倡旅游夏日旅游的主要目的是消夏避暑，根据此原则，夏季旅游的目的地应...查看完整版>>最合适夏季养生的四项休闲运动 运动_保健养生02.夏季减肥吃蔬菜强过水果 运动_保健养生
和水果相比 蔬菜热量少营养保健专家指出——夏天已经到来，有多少女性已经打起减肥的算盘了？提到减肥，就不能不提饮食，这对“卵生姐妹”似乎是女性朋友永远绕不开的话题。吃什么更有利...查看完整版>>夏季减肥吃蔬菜强过水果 运动_保健养生03.根据自身性格选择合适自己的运动 运动_保健养生
很多人下定决心开始锻炼身体时，面对五花八门的健身项目很可能会有无所适从的感觉。其实，锻炼身体要因人、因时、因地而异，要根据年龄、性别、性格、健康状况、职业特点等，选择不同的运动项目。心理学研究...查看完整版>>根据自身性格选择合适自己的运动 运动_保健养生04.中医养生网:最合适老年人的舒展操 运动_保健养生
上了年纪的老人，由于骨质疏松，不太适合过于剧烈的运动，舒展操相对来说是个不错的选择。舒展操根据老年人的生理、心理特点设计，动作简单，幅度小，力度适中，能使血流通畅、经络舒展，加速血液循环，通利关节...查看完整版>>中医养生网:最合适老年人的舒展操 运动_保健养生05.严冬应酬各种疾病高发 需做四项体检 疾病_保健养生
1月12日讯深冬的严寒以及节日应酬增多易导致各种疾病高发，胃病、肾病、中风、病毒性肝炎等特别容易趁这个时期发病。因此，不少人也选择此时给身体做个体检。 肾脏体检：查尿常规和肾脏超声 冬季人们出汗少，肾...查看完整版>>严冬应酬各种疾病高发 需做四项体检 疾病_保健养生06.白领人士挣脱亚健康状态的四项原则 保健_保健养生
随着现代社会的竞争加大，越来越多的人感到工作的压力，那么如何大工作与健康中找平衡点呢？以下健康养生网为你介绍健康的四项基本原则。四成好心态要身体健康，心情愉快是首要前下，每日应要保持大部分时...查看完整版>>白领人士挣脱亚健康状态的四项原则 保健_保健养生07.7、含碳酸氢钠的洗发水使头发更亮泽。夏季，会有更多 美容_保健养生
7、含碳酸氢钠的洗发水使头发更亮泽。夏季，会有更多自由基侵扰头发，使它变得干枯没光泽，在洗发液里加一些碳酸氢钠，可使头发更亮泽。8、睡丝绸枕套。丝绸的光滑质地能防止头发与枕套发生剧烈摩擦，以防在...查看完整版>>7、含碳酸氢钠的洗发水使头发更亮泽。夏季，会有更多 美容_保健养生08.如何挑选合适你的吸油纸 美容_保健养生
为了避免夏天控油尴尬，吸油面纸是许多女性化妆袋里必备的东西。那如何挑选适合自己的吸油面纸呢？在挑选适合自己的吸油面纸之前，首先要了解如今吸油面纸的种类。一般来说，吸油面纸分为以下几种：1 传...查看完整版>>如何挑选合适你的吸油纸 美容_保健养生09.炎炎夏季肌肤晒伤后的紧急处理方法 美容_保健养生
肌肤晒伤要赶快实施抢救，首先不再增加肌肤的过度负担，以舒缓、镇定发红发热的肌肤为先，再使用温和、无刺激的保养品，才能加速细胞修护、再生，缓和肌肤晒伤的症状。若肌肤轻微发红发烫，可用棉片蘸冰水敷...查看完整版>>炎炎夏季肌肤晒伤后的紧急处理方法 美容_保健养生10.夏季女性护肤:食茉莉花排毒养颜又养生 美容_保健养生
吃鲜花不仅美容养颜，而且健康养生。如今吃花是一种时尚，是一种品位，是一种享受。食用花卉产自无农药、化肥污染土地、水源纯净、空气清新的高原山区环境种植，种植过程严格执行无公害农产品操作，完全农家肥，...查看完整版>>夏季女性护肤:食茉莉花排毒养颜又养生 美容_保健养生

 

 

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