科学家公布多个养生长寿新方法 动态_保健养生

如何才能更长寿是各国科学家们致力已久的课题。6月1日，《美国网络医学杂志》刊文指出了长寿的五大法宝。照此坚持去做，至少能长寿若干年。 1.每天吃一份未加工蔬菜，可延寿2年。该发现出自意大利研究

长寿的五大法宝。照此坚持去做，至少能长寿若干年。 1.每天吃一份未加工蔬菜，可延寿2年。该发现出自意大利研究人员的试验。但记住，一定是未加工的，因为蒸煮会消耗掉蔬菜中30%的抗氧化剂。但如何达

人人都做梦，但并非人人了解梦。美国最新一期《女性挚友》杂志刊文为我们揭开了关于梦的N个秘密。 做梦帮助学习。哈佛大学医学院新研究发现，睡眠有助大脑学习和解决问题。做梦是大脑处理、阐释和理解新信

最近，日本国立癌症预防研究所的科学家，又对蔬菜的抗癌功效进行了更全面详细的研究。他们对26万人的饮食生活习惯进行了跟踪调查，最终发现，蔬菜的确具有一定的防癌作用，并从高到低排出了20种对肿瘤细胞有

据美国最新一期《内科学》健康知识期刊上的一项研究显示，每天坚持走30分钟，有益于心脏，能让我们的寿命平均增加三年。这是研究人员对美国波士顿居民进行40年得出来的结果。研究结果发现，每天运动的人，在

美国健康新闻网登载的一项最新研究报告显示，经常参加志愿者活动的老人不仅身体更健康，而且也更长寿。 为了解乐于帮助他人与长寿之间的关系，美国加州大学旧金山分校和旧金山老年人医疗中心的研究人员对

据美国健康网站报道称，近日《神经病学》刊物发布研究表明，长寿的关键是睡眠。 研究者选取的样本来自2005年对中国长寿人口健康状况的纵向调查研究，包括15638名年龄在65岁以上的人口，其中有3

中国人民大学中国调查评价中心发布2007年中国发展指数。北京的健康指数在全国位居第二，但健康指数发展速度却排在全国倒数第二。 中国发展指数包括健康、教育、生活水平和社会环境等4个单项指数。

每个家长都希望自己的孩子健康聪明，但一些遗传疾病却常常让家长十分担忧，据美国“父母”网站最新报道，美国研究人员指出，五大常见的健康问题与遗传有关，及时预防可有效让孩子远离这

捷克东部第二大城市布尔诺一所农林大学的昆虫学家玛丽亚·博尔科夫佐娃不仅自己热衷吃昆虫，还让家人和学生品尝昆虫菜品，以此证明昆虫可成为人类的食物。 她的女儿说，每个月家里都要吃上