加新研究表明:短跑有益于心脏健康 动态_保健养生

据美国福布斯新闻网近日报道，加拿大麦可马斯特大学的一项研究显示，短跑可以有效改善人体动脉功能，有益于心脏健康。 这项研究发表在《美国生理学杂志》上，主持该研究的人体运动学博士生马克&middo

伤心不是什么好事，但近日出版的《意识和认知》期刊发表一份研究报告指出，最近针对大专院校学生的试验表明，伤心时反倒比快乐时记性更好。 研究人员在试验中让学生聆听快乐、伤感和中性情绪的3种不同类型

2月9日讯美国研究人员分析发现，各类啤酒含有原硅酸，其中或多或少的硅元素有益强健骨骼。 研究结果刊登于英国《食品与农业科学杂志》2月刊上。 或多或少 研究由美国加

5月25日讯很多妇女怀孕后特别喜欢吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌，提高消化酶的活性，促进胃蠕动，增加孕妇食欲，减轻早孕反应，有利于食物的消化和各种营养素的吸收。所以怀孕后爱吃酸味的食物是有利于胎儿

9月9日讯一项新的研究显示，孕妇做家务可能对胎儿不利，会增加早产的风险，但适度的运动却对孕妇和胎儿都有益处。 荷兰伊拉兹马斯大学的研究人员对1.2万名新妈妈进行调查，询问了她们在怀孕期间

7月4日讯据统计，我国每1000名新生儿中，有7-9名有先天心脏畸形。多数先心病患儿与同龄正常的孩子相比，身体虚弱，容易患感冒或肺炎。专家指出，怀孕头三个月，孕妇接触化学制剂及感染病毒，是造成小

加拿大近期公布一份报告称，长期住在养老院等养护机构的老年人中，有44%的人患有抑郁症，其身心健康及生活质量都不佳。 研究显示，有抑郁症症状的老年人在医疗、社会活动、身体功能以及生活质量等方面都

据《每日电讯》最新报道，英国研究人员发现，每日吃80克豆瓣可增加血液中的抗癌分子。研究表明，从碾碎的豆瓣菜中摄取的物质可有效抑制乳腺癌细胞的生长。 从这项研究来看，吃豆瓣菜可有效预防乳腺癌的生

据报道：8月8日，北京市卫生局公布首批北京健康科普专家遴选结果，251名专家成为卫生局官方认可的养生专家。他们将被优先推荐在养生保健栏目“出镜”，此举将防止“张

4月6日讯据路透社报道，最新研究显示，怀孕期间增重过多，会增加妇女分娩数十年后肥胖的风险。 这一发现或许对那些努力减肥的新妈妈而言并不奇怪，不过这些研究显示一旦怀孕期间体重增长过多的话，