数据表明亚健康状态人群呈上升趋势 动态_保健养生

由于生活工作压力等因素，亚健康人群日见增多，中南医院亚健康门诊统计结果表明，超过半数就诊的市民处于亚健康状态。 2007年该院就开设了亚健康门诊，3年间有数百名市民到该门诊接受了亚健康检测，结

虚 胖 症状：整体不胖，局部臃肿，尤其是大腿、臀部和腰部，由于加班、疲劳、懒惰等原因，无法按时运动。 方法：消除腰部“游泳圈”可于睡前平躺，用空拳敲打腰侧赘肉，每次

9月25日讯近日，由东南大学附属中大医院、北京朝阳医院心脏中心等单位共同举办的第八届心脏血运重建暨急性冠脉综合征诊治进展研讨会在南京闭幕，来自国内外500多名专家共同为日益增多的疑难冠心病以及急性心

现在已经进入炎夏时节，室外温度特别高，这时人体大量体力脑力劳动容易虚弱、陷入亚健康状态，而中医认为，此时有条件不妨服点生脉饮。 中医认为，春夏养阳，秋冬养阴。生脉饮是由人参、麦冬、五味子三味中

据法新社6日报道，这项由澳大利亚研究理事会完成的研究表明，让儿童每天暴露在阳光下两三个小时有利于眼睛发育，可以有效预防近视。 负责这项研究的伊恩·摩根说，对比研究显示，新加

据英国的《每日邮报》近日的最新报道，美国的研究人员在最新的《英国体育医学杂志》发表了一项研究表示，防止冬季感冒的最佳办法就是经常参加体育锻炼。这项研究显示，每星期参加五天而且感觉身体强壮的人群，患

美国与瑞的一项最新研究表明，如你要保护苗条的身材，最好的办法就是要保持充足的睡眠，不应熬夜。 美国的研究人员表示，经常熬夜更易使人发胖，这主要的原因是，晚上很难找到健康食物；熬夜会让你选择高热

随着现代社会的竞争加大，越来越多的人感到工作的压力，那么如何大工作与健康中找平衡点呢？以下健康养生网为你介绍健康的四项基本原则。 四成好心态要身体健康，心情愉快是首要前下，每日应要保持大部分

根据一项对英格兰百岁老人的研究，专家们证实，长寿人群具有许多共同特征：他们低神经质，高外向性，善于合作；他们都不肥胖，其中男性多数是消瘦的；他们能够保持机敏的头脑；他们能够轻松地应对压力。这项研究

久坐不动、饮食马虎、情绪紧张，在忽上忽下的股指面前，潜心钻研股市、分析行情的股民们，不惜深夜透支睡眠在网上“做功课”、购买移动手机随时看行情，装病请假在家“盯&rd