研究表明:睡眠不足易导致情绪失常 动态_保健养生

近日，美国最新一项研究表明，睡眠不足，会使自己难以控制情绪，会引起行为失常。 研究人员对26名志愿者进行了观察，其中一半人被分到“剥夺睡眠组”，这一小组的人员在35小时

这项研究刊登于美国《内科学文献》月刊。美国研究人员１２日说，每天睡眠不足７小时会降低人体免疫能力，增加罹患感冒风险。 研究发现，每天睡眠不足７小时的人与不少于８小时的人相比，出现打喷嚏、喉咙

意大利科研人员一项最新的研究调查表示，那些经常在电脑前工作而相信自己患上了眼睛疲劳症的人，很可能其是受心理压力的影响。 意大利萨萨里大学研究人员通过对212名银行员工进行调查。接受调查的员工都

医学界普遍观点认为，高血压属多基因遗传性疾病，即有高血压家族史的人患的机率较高，但美最新研究表明，如果养成良好生活习惯，可以降低患高血压的风险。 为了解生活方式与多基因遗传性高血压的关系，美国

美国一项最新的研究结果表明，慢性疼痛患者体力普遍退化数十年。让人更易衰老。 研究人员根据2004年对1.8万多名年龄不小于50岁者的调查发现，在50岁至59岁没有慢性疼痛的人当中，大约37%能

世界癌症研究基金会一项研究表明，每日适量饮用低度酒或可降低罹患癌症风险。这一研究结果刊登于基金会会刊。 世界癌症研究基金会根据2007年一份研究报告数据得出结论，从理论上而言，每日饮用一杯25

据国外媒体报道，在乡间长时间散步不仅能让你变得更加健康，还能让你变聪明，因为科学家在土壤中发现了一种常见的“友好”细菌，它能增进智商、促进学习。 这种细菌还存在于空气中

美、英、德三国最新研究显示，过大的工作压力会让人容易患上气喘病。研究认为，当人们离开办公区后，越是不把问题暂时抛开，就越容易患气喘。 这项研究始于上世纪90年代中期，参与研究的对象都要回答一份

据美国《今日医学》报道称，对于老年人容易出现各类的眼疾，其实可以通过改善饮食的方法来避免。 研究人员在分析了4000名55—80岁的中老年人的日常饮食和其他数据后发现，定期吃些不易

据央广报道：上海交通大学医学院附属新华医院一项针对我国儿童及青少年睡眠研究的课题通过了专家评审。这项研究显示，中国有近70%的中小学生都存在睡眠不足。 上海交大新华医院课题组在全国9省市的调查