研究表明食用生姜可缓解肌肉酸痛 动态_保健养生

数百年来，民间一直利用生姜治疗感冒、反胃等各种疾病。不过，现在乔治亚大学的研究人员发现，每日食用生姜还能降低因运动导致的肌肉酸痛。 乔治亚大学教育学院人体运动学系教授帕特里克·奥

近日，美国最新一期《园艺科学》杂志发表明文章称，如今，人们不公感觉蔬菜水果的不如父母那一代，而且蔬菜水果的营养也减少了。研究发现，现在蔬果相对于50年前的同类农作物矿物质（镁、铁、钙、锌等）含量降

最新公布的一份研究结果表明，摄入更多的“阳光维生素”——维生素D，也许可以让你上了年纪后更聪明。 研究人员对逾3000名40-79岁的欧洲男子

国家十一五科技支撑计划“非小细胞肺癌中医药综合治疗方案的研究”目前正在积极开展多中心临床研究，该课题是由国家科技部、国家中医药管理局批准的国家级课题，由中国中医科学院广安门

现正值暑假，如今相信多数孩子都会宅在家中上网，但是专家要提醒，过度的上网不仅对孩子们视力有影响对身体还会造成一定伤害，据调查这种现象很有可能会导致脑萎缩。 中国专家发表研究报告，警告过度上网可

美国巴罗神经学研究所一项最新的研究发现，减慢呼吸可以在一定程度上帮助人们缓解疼痛感。这发现被发表在最新一期的《疼痛学》杂志上。 研究人员将两组年龄在45岁至65岁的女性进行研究，其中一组为受到

运动后肌肉酸痛是正常的生理表现。人们往往在力量训练或一个不太适应（运动量偏大或新的运动项目）的练习后，会产生明显的肌肉酸痛和不适。而这些症状在休息一段时间后会自然消失，当再次进行同样的运动时，肌肉

2月4日讯许多哮喘患者长期依赖见效快的缓解性药物，但英国一项新研究发现，对某些患者来说，频繁使用此类药物反而加重哮喘症状。 现有哮喘药物大体可分为预防性药物和缓解性药物两大类。预防性药物

英国《泰晤士报》当天报道，英国一项最新研究显示，女性怀孕期间适量饮酒不会对胎儿生长造成损害，或许还有利于新生儿成长。研究成果发表在10月31日出版的英国《国际流行病学杂志》上。人们通常认为女性

一项最新研究显示，将传统的白炽灯换成日光灯，有助于上班族、和学生提高注意力，白天更少打瞌睡。 萨里大学睡眠研究中心的这项新研究还发现，日光灯具有改善人阅读情绪、提高工作效率、缓解疲劳、舒缓情绪