生活在养老院的老年人身心健康不佳 动态_保健养生

加拿大近期公布一份报告称，长期住在养老院等养护机构的老年人中，有44%的人患有抑郁症，其身心健康及生活质量都不佳。 研究显示，有抑郁症症状的老年人在医疗、社会活动、身体功能以及生活质量等方面都

一个舒适的环境对老年人有健康有着非常重要的意义，以下就为你介绍适宜老人养生的“家庭环境”。 温度：室内温度以18－20摄氏度为宜。室温过低，老人易着凉、感冒；室温过高容

定时排便对于老年人来讲，每天应要保证一次的排便，因为食欲好，能吃是好事，但上下通畅更为重要。 午睡上了年纪的老年人，夜晚的睡眠质量往往较少，因此午睡必不可少，能补夜晚的睡眠不足。 培养

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对于我们年轻人来讲，由于生活及生活，都时时在忙碌着过日子，对于自我的身心健康或会不在意，然后对于老年朋友来讲，一旦退休后，就会有许多的空闲，如此时不调好身心的话，会产生各类心理问题及障碍。以下为你

日常生活中，很多老人经常觉得口干，没有唾沫，或者唾液稀少。医学称其为生理性口干，认为这是由于老年人口腔腺体的萎缩，唾液分泌减少所致。对此，中医专家提了几点生活健康知识建议： 1、每日饮食干稀结

6月10日讯我国已进入老龄化社会。据预测，2014年，全国老龄人口将达到2亿，每7人中就有1名老年人。而在北京、上海等城市，每5人中就有1名老年人。 “劳我以少壮，息我以衰老”。让老人安

怎样才能调整好身体状态，顺利越冬？健康养生网特别推出冬季健康养生指南系列文章，为您综合冬季养生保健的各类资讯，让这个冬天不再寒冷！ 老人早晨醒来后，在床上做8分钟的养生功，对身体大有裨益。具体

如何衡量老年人的脑健康呢？专家认为脑健康有六好标准，即：思维清晰，表达好；精力充沛，气色好；心情愉悦，睡眠好；日常生活，自理好；和谐相处，行为好；社会活动，参与好。 那怎样才能达到六好标准呢？