睡眠杂志:按时充足睡眠的儿童发育更好 动态_保健养生

美国最新研究发现，按时睡觉且睡觉充足的儿童，在多项发育评估测试中得到更高分。这项研究被发表在《睡眠》杂志上。 研究人员在调查了8000名儿童，在儿童9个月大及4岁的时候分别对其父母进行了电话访

美国一项最新研究发现，“贪睡”的婴儿易长高，不过睡眠促进婴儿身高增长的具体原因尚不明确。 美国埃默里大学的研究人员在近日出版的学术期刊《睡眠》杂志上报告说，他们对23名

1月6日讯美国一项最新研究成果显示，充足的睡眠可以帮助青少年降低患抑郁症的风险，且有助防止他们产生自杀的念头。 美国哥伦比亚大学医学中心的研究人员在1月号的《睡眠》杂志上报告说，

健康的身体素质一方面源自遗传，另一方面来自于后期的爱护。有研究表明，年老时体质的健康状况主要由你自己的行为决定。只要你肯改变，无论何时，都有可能过上更健康更长寿的生活。 美国老年病协会基金

美国科研人员通过研究发现，就算只是一夜没睡觉，也会导致大脑不稳定，可能出现像停电一样的突然“死机”，让人暂时陷入一种半梦半醒的状态。 据路透社报道，美国宾夕法尼亚大学

众所周知睡眠有助于长久的记忆，美国研究人员的一项研究表明，睡眠也有帮助“腾空”大脑从而进行新的学习的功能。 据合众社《科学》杂志日前报道，位于美国圣路易斯的华盛顿大学医

在最新的英国《柳叶刀》杂志报道，西班牙巴塞罗那临床医院经研究发现，睡眠紊乱的人患路易体痴呆和帕金森氏症等神经系统疾病的风险较高。 这是研究机构在91年到03年间对44名睡眠紊乱者进行跟踪研究后

英格兰萨里大学临床研究中心展开的一项研究表明，相比较于年轻人，健康的老年人所需要的睡眠更少，在白天也更不易感到疲劳。 该项研究调查了110名无睡眠问题困扰的健康成年人，其中包括44名青年人、3

近日，美国最新一项研究表明，睡眠不足，会使自己难以控制情绪，会引起行为失常。 研究人员对26名志愿者进行了观察，其中一半人被分到“剥夺睡眠组”，这一小组的人员在35小时