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01.饮食资讯:有机食品有益身体健康无依据 动态_保健养生
你是否还认为有机食品可以提升自身的健康水平。但美国最新一项研究表明，目前还没有明确的事实依据能证明有机食品能带来与健康有关的营养益处。这项研究结果被发表在《美国临床营养学杂志》上。英国伦敦卫生...查看完整版>>饮食资讯:有机食品有益身体健康无依据 动态_保健养生02.健康饮食资讯:长期大量吃肉不利体质 动态_保健养生
近日，美国营养学会健康饮食研究小组发布最新一期研究表明，美国人的蔬果摄入量一中走低，尤其对于青少年群体中，其蔬果的摄入量远远低于10年前。这不仅是美国的困扰，在全世界各个国家都在担心国民摄入的蔬...查看完整版>>健康饮食资讯:长期大量吃肉不利体质 动态_保健养生03.洗澡时小动作有益于身体健康 保健_保健养生
忙了一天，洗个热水澡能够让疲惫的身体恢复过来。假如在洗澡时做点“小动作”，不但能够加速缓解疲惫的程度，一些身体的小毛病也会很快好起来。 疲惫时常搓脸多数人有这种感觉，在疲惫时搓一搓脸...查看完整版>>洗澡时小动作有益于身体健康 保健_保健养生04.无论是否运动 久坐都会危害身体健康 动态_保健养生
越来越多健康专家发出警告，无论你是在办公室、教室、车里、看电视还是对着电脑，也无论你是否坚持运动，只要你坐的时间太长，就会危及健康。在最新出版的《英国运动医学期刊》上，瑞典运动与健康科学院艾克...查看完整版>>无论是否运动 久坐都会危害身体健康 动态_保健养生05.日常饮食提醒:生吃鸡蛋有害身体健康 饮食_保健养生
有些人认为生吃鸡蛋可以获得最佳营养。其实，吃生鸡蛋坏处多多，对人的健康是十分有害的。1、生鸡蛋中含有抗酶蛋白和抗生物蛋白。前者阻碍人体肠胃中的蛋白酶与蛋白质接触，影响蛋白质的消化、吸收。后者能与...查看完整版>>日常饮食提醒:生吃鸡蛋有害身体健康 饮食_保健养生06.中医饮食知识:中药泡茶会损害身体健康 饮食_保健养生
有不少人经常用中药泡茶，认识中药不会损害健康，其实经常用中药泡茶常服是对身体有伤害的，特别是以下几种中药。胖大海是纯粹的中药，只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的音哑，因声带小结、声带闭合不全或烟酒过...查看完整版>>中医饮食知识:中药泡茶会损害身体健康 饮食_保健养生07.秋季菊香蟹肥 吃蟹不当会损害身体健康 饮食_保健养生
菊香蟹肥，正是人们品尝螃蟹的最好时光。螃蟹的营养十分丰富，蛋白质的含量比猪肉、鱼肉都要高出几倍，钙、磷、铁和维生素A等的含量也较高。秋蟹味美营养高，但如果吃得不当可能会带来健康损害。 螃蟹是肺...查看完整版>>秋季菊香蟹肥 吃蟹不当会损害身体健康 饮食_保健养生08.白日梦对身体健康有益还可激发潜能 动态_保健养生
白日梦不但能想出好点子，对人体健康也有益。据德国健康杂志《生机》报道，人体自身有能力治愈60%～70%的不适和疾病。而每天做5分钟的白日梦，一边深呼吸，一边幻想，对免疫系统起着良好的促进作用。对于每日...查看完整版>>白日梦对身体健康有益还可激发潜能 动态_保健养生09.初夏吃什么水果蔬菜有益于身体健康？ 饮食_保健养生
4月28日讯时节已进初夏，市场上的蔬菜水果琳琅满目。夏天吃什么蔬菜、水果有益于身体健康呢？怎么样吃水果才科学呢？ 夏天应多吃瓜类、凉性蔬菜、“杀菌”等三类蔬菜。 夏季气温高，人体...查看完整版>>初夏吃什么水果蔬菜有益于身体健康？ 饮食_保健养生10.饮食资讯:吃浆果可防治老年痴呆症 动态_保健养生
据外媒报道，美国最新的研究表明，每日吃浆果缓解大脑疲劳，防止脑部衰老，有效防治老年痴呆症。对于色彩鲜艳的各种浆果，如草莓、蓝莓等可引起大脑的“整理机制”，仿佛整理居室一样。当大脑处于...查看完整版>>饮食资讯:吃浆果可防治老年痴呆症 动态_保健养生

 

 

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