12月16日讯子女回家看望父母,多半也不好意思总是两手空空。买点什么好?糕点、保健品,还是一大兜水果?其实,看似最普通的苹果,却有着诸多防病功效,算得上是送给老人最好的礼物了。而且,儿女一定要叮嘱老
1月7日讯多吃鱼对老人冬季养生颇有好处。鱼脂肪里所含的脂肪酸,是促进大脑发育最好的物质。其中,金枪鱼、乌贼等鱼肉含有量多,而牛肉、猪肉脂肪中则没 有。人脑约50%是脂肪,其中10%是这种脂肪酸。它有
4、舒适自然,循序渐进为健康而进行的锻炼,应当是轻松愉快的,容易做到的,充满乐趣和丰富多彩的,人们才愿意坚持实行。正确的锻炼方法是运动量由小到大,动作由简单到复杂。比如跑步,刚开始练跑时要跑得慢
4月27日讯许多老年人愿意以静养方式度过晚年生活。专家指出,其实静养指的是心静,身体要适度活动,静止不动会减缓新陈代谢,削弱内脏器官功能。 北京朝阳医院中医科副主任医师赵铁良说,静养
3月30日讯江苏省人民医院近日接诊了多位因天气骤变引发的脑出血患者。江苏省人民医院神经外科朱凤仪主任医师表示,脑出血最主要的病因是高血压和脑动脉硬化,还与寒冷的气候、精神刺激、过度劳累以及不良生
6月22日讯健康体检中发现,老年人患有各种肾脏病者高达17.3%。根据美国NIH的衰老分会统计,在美国致死率最高的几种疾病如心脏病、肿瘤等发病率正逐年下降,而慢性肾脏病等发病率却逐年上升,特别是老年
6月24日讯弯一下腰、打个喷嚏就能骨折,也许很多人都不相信。但日前,一位老太太弯腰端一盆水,直立过程中觉得腰扭了一下,当时有点痛,没太在意,以为是肌肉扭伤,休息休息就好了。没想到过了几天腰背痛得越来
3月31日讯68岁的李大爷,家住天津市滨海新区塘沽,日前因排尿性晕厥而诱发心梗。经天津泰达国际心血管病医院急救,李大爷现已脱离生命危险。该院内三科王永德副主任医师提醒,老年人尤其是有心脑血管病的
3月10日讯现在减肥的话题很时髦,有些老年人担心超重会增加慢性病。日前,《美国老年学会杂志》发表的研究显示,70岁以上的老年人没有太多理由要减肥,只要不是久坐的生活方式,稍胖还可以长寿。
4月6日讯薛大爷今年70岁,他总说心里有说不出的难受,什么东西都怕和担心:拿人民币担心上面有细菌,需要马上洗手,如果不洗就感觉特别难受;不敢坐公交车,因为怕抓扶手,担心上面有细菌,又需要洗手。明知道