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01.古代经典健康养生长寿 养生_保健养生
睡眠法：南宋诗人陆游，晚间读书，一般以二更鼓尽（相当于晚间10点）为限度。他认为，睡眠是消除疲劳的最好方法，经常熬夜，必然头昏脑胀，记忆力下降。 静坐法：北宋才华横溢的文学家苏拭推崇静坐养生法。他...查看完整版>>古代经典健康养生长寿 养生_保健养生02.传统养生:孔子的健康养生长寿之道 养生_保健养生
孔子是闻名世界的大思想家、教育家，他不但是一个谈经论道的“圣人”，创立了儒家学派，而且也是一个注重“修身养性”的典范。他活了72岁，这在当时实属罕见。孔子之所以高寿，自有他的秘诀...查看完整版>>传统养生:孔子的健康养生长寿之道 养生_保健养生03.健康养生长寿之道:德行是"养生之根" 养生_保健养生
我国历史上有许多大思想家都把修炼德行放在养生的重要位置，甚至看成是“养生之根”。孔子提出“德润身”、“大德必得其寿”、“仁者寿”、“修以道，修道以仁...查看完整版>>健康养生长寿之道:德行是"养生之根" 养生_保健养生04.中华长寿理论:生活环境与健康养生 养生_保健养生
健康是长寿的先决条件，每个人的健康状况在很大程度上又依赖于他所生活的环境。环境包括地理环境、气候环境、社会环境和每个人居住的小环境。在环境中，有许多因素每时每刻地作用于人的机体。这些因素，...查看完整版>>中华长寿理论:生活环境与健康养生 养生_保健养生05.8大健康饮食习惯 让人长寿 饮食_保健养生
英国人萨利-比尔曾经因为营养不均衡而备受亚健康的折磨，后来她放弃了自己的工作，开始专门从事养生健康和正确生活方式的研究，从而成为健康长寿方面的世界级专家。她考察了百岁老人集中的日本冲绳，以地中海饮食...查看完整版>>8大健康饮食习惯 让人长寿 饮食_保健养生06.健康揭秘：11个长寿的饮食习惯 饮食_保健养生
5月4日讯揭秘11个长寿的饮食习惯。什么样的人能长寿？我们听过世界各地长寿老人的秘诀，媒体也不断报道出医学专家对长寿的新研究，但哪些适合国人借鉴？只要坚持做到一下这些健康养生的饮食习惯，长寿对你来说...查看完整版>>健康揭秘：11个长寿的饮食习惯 饮食_保健养生07.快乐养生长寿妙招600(健康生活馆)|报价￥18.90|图书,家庭,家庭保健,中老年保健,彭昭维
目录：图书,家庭,家庭保健,中老年保健,品牌：彭昭维基本信息·出版社：中国轻工业出版社·页码：280 页码·出版日：2008年·ISBN：9787501962099·条码：9787501962099·版次：1版·装帧：平装·开本：16 16·中文：...查看完整版>>快乐养生长寿妙招600(健康生活馆)|报价￥18.90|图书,家庭,家庭保健,中老年保健,彭昭维08.快乐养生长寿妙招600(健康生活馆)|报价￥18.90|图书,家庭,家庭保健,中老年保健,彭昭维
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目录：图书,运动与健康,养生,养生保健技巧,品牌：卢卡斯·博亚基本信息·出版社：广东省出版集团,花城出版社·页码：224 页码·出版日：2007年·ISBN：7536047563·条码：9787536047563·版次：2007年1月第1版·装帧...查看完整版>>长生不老长寿文化史|报价￥12.60|图书,运动与健康,养生,养生保健技巧,卢卡斯·博亚10.快乐养生长寿妙招600(健康生活馆)|报价￥18.90|图书,家庭,家庭保健,中老年保健,彭昭维
目录：图书,家庭,家庭保健,中老年保健,品牌：彭昭维基本信息·出版社：中国轻工业出版社·页码：280 页码·出版日：2008年·ISBN：9787501962099·条码：9787501962099·版次：1版·装帧：平装·开本：16 16·中文：...查看完整版>>快乐养生长寿妙招600(健康生活馆)|报价￥18.90|图书,家庭,家庭保健,中老年保健,彭昭维

 

 

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