秋天给幼儿吃南瓜的5个理由 营养_母婴育儿

【宝宝年龄】：6-24个月 策略：转移视线 理由：当孩子开始学着到处爬和到处抓东西的时候，父母们口中的“不要”便会多起来。宝宝的行为可能会令人烦恼，但小家伙只是表现出他们对世界的好奇心而已。 方法：如

【1-2岁】 聪明之举15：预防营养不良 1岁以后，宝宝的生长发育虽然较第一年慢了一些，但是磨练运动技能的过程消耗了他们的大量体力，他们的营养需要总体上要高于婴儿期。加之辅食添加不合理，宝宝仍会过分依

原因3： 添加辅食后就不爱喝奶了 宝宝从4个月之后开始添加辅食品，当吃了面汤、菜泥、肉泥、蛋黄、苹果泥等多样化食物之后，尝到了与母乳、牛奶或奶粉截然不同的味道，宝宝变得“喜新厌旧”，对吃奶失去了兴趣，

第三样：传统风味早餐 早餐内容：油条、豆浆 受欢迎原因：很多人都是从小就在爷爷奶奶的带领下，习惯了早上吃油条加豆浆的，不但口味上习惯了这种吃法，而且感情上也有多年的“积蓄”。 专家评点：油条是高温油炸

鸡蛋： 鸡蛋含有多种的营养物质，但是如果吃太多的鸡蛋，就会摄入太多的蛋白质，很容易导致营养过剩，进而导致肥胖。此外，蛋白质很难消化，因此，吃太多鸡蛋，会增加胃、肝和肾的负担，严重的话，可能会导致这些内

铁 铁是人体必需的微量元素，铁的缺乏是发展中国家最主要的营养问题，儿童及妇女尤为明显。 铁的食物来源： 食品中含铁量最高的为黑木耳、海带、动物血液和肝脏。其次为肉类、豆类、蛋类和绿叶蔬菜乳类中含铁量少