孕妈咪每个月最疑惑的问题 怀孕_母婴育儿

孕妈咪补钙提案补钙理由： 从第5个孕月起，胎儿牙齿开始钙化，恒牙牙胚开始发生，建造骨骼也需大量的钙。因此，孕妈咪对钙的需求量很大，每天应摄取 1000-1200毫克钙。如果发生缺钙，除了常感腰酸、腿痛

问题4:子宫畸形 解疑：正常的子宫呈椭圆形，像一个倒置的梨。但是，也有子宫呈弓形或是内侧被分为两半，这些都被称为子宫畸形，临床上一般不多见。 专家建议：子宫畸形会使胎儿的成长空间变小，所以，尤其要注意

2—3岁 吹气球训练 妈咪选择五颜六色的气球，亲自吹过一两次后，让宝贝学着吹气球。 益处：不仅训练宝贝的肺活量，增强呼吸系统的抵抗力，这还是相当好的脸颊肌肉锻炼运动呢。 Tips：妈咪选择

4.孕前注意多运动 女性怀孕时，大都因为大腹便便而尽量减少体育活动或运动。但事实证明，女性若能在计划怀孕前的一段时间内，进行适宜而有规律的体育锻炼与运动，不仅可以促进女性体内激素的合理调配，确保受孕

5.停止酗酒、吸烟和摄入毒品 众多研究表明：酗酒、吸烟和摄入毒品和低体重儿、流产、aids及产后的行动障碍有关。 6.减少环境中的危害 某些工作可能对你和你的宝宝有害。如果你经常并规律地整天站着、长时

6、毛发与指甲的变异。 体内荷尔蒙的分泌使毛发的脱落速度降低，生长速度加快，但这种变化并非永久性的，多数妇女在产后期或终止母乳喂养后脱发严重。有的孕妇还在不应该长毛发的部位长出了毛发。例如在面部、腹部