女性经期美容治痛经的饮食秘诀 营养_美丽顾问

导读：因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品，如牛

导语：女性饮食美容在不同年龄段应该有不同的侧重点，豆蔻年华应该多补充什么，风华正茂是又该多补充什么，这可是非常有学问的哦。15至25岁 15至25岁 这一时期正是女性月经来潮、生殖器官发育

导语：夜幕降临时，当你进入甜蜜梦乡，你肌肤中的每一个细胞却进入了一天中最活跃的状态。皮肤底层的修护细胞开始激活运作。这个时候，是肌肤修复的最佳时机。 不少mm在保养肌肤这件工作上“穷忙”，最后

导语：整个人体的循环如果顺畅，可以及时排掉身体中的毒素，能从根本上改善肌肤的状态。最近我一有时间就会练习的一套脸部按摩动作，可以帮助促进脸部循环、消除浮肿和减淡色斑。 个子娇小的郭采洁，并不是

导语：深受大家喜爱的《拜托小姐》又再次热播中，这个是年轻人必看的偶像剧，因为里面有太多的时尚名牌服饰，每一集都有不同牌子不同款式的服饰，真的让人大饱眼福，《拜托小姐》讲述了财阀家的大小姐，与为了赚

导语：一些经济又实惠的美丽方案，能让我们就绪当个美人儿，提供五种美丽秘诀，让你利用家中现有的保养品以及彩妆品，一样可以拥有好莱坞明星般风采。 出门防晒五秒钟胜过万元保养品小气美人：minnie

元老型抗氧化元素：抗氧化矿物质 类黄酮是目前引起美容科学研究热情的抗氧化物质，它有两千多种，普遍存在于植物中，其化学结构具有清除自由基的理想构造，据科学研究显示，类黄酮的总抗氧化活性及膳食来源，与

不健康的饮食习惯也易得癌症 高脂肪饮食：现代医学研究表明，过量摄入高脂肪、高胆固醇饮食可以促进结肠癌及乳腺癌的发生。流行病学调查证明，高脂肪饮食地区，如北美洲、西欧地区结肠癌的发病率就高；而在