运动前不妨喝杯咖啡

在运动前喝一杯咖啡能增强耐力，并且有助于减轻体重。 在澳大利亚，对一些摄入少量咖啡因的田径运动员进行的测试表明，他们可承受的训练时间比没有喝过咖啡的运动员多出30％。成绩也比平时提

仔细想想，和老公结婚将近10你了，我好像也没单独和老公去过咖啡屋之类的地方场所，问年龄相仿的同事，回答竟然惊人的相似。不和老公喝咖啡难道成了“老女人”的潜规则？ 女友们的回答，大概很能代表

早餐的餐桌上,丈夫告诉太太说∶早晨喝杯咖啡後, 就觉得精神百倍,好像年轻十岁！ 太太∶下次睡觉前,试著喝杯咖啡看看.

你知道吗？运动前饮用咖啡，可能会对心脏造成不良影响哦。因为运动前摄入咖啡因后，会限制运动过程中提供给心肌的血液流动量的增加。 这是瑞士苏黎世大学医院人类生理学中心的菲利普·考夫曼博士，以平时

北京体育大学运动人体科学学院副院长胡扬说，喝咖啡可以提高中枢神经的兴奋性，使头脑清醒，增加运动时的愉悦感，提高人在运动时的敏捷度，对运动是非常有利的。但需要注意的是，喝完咖啡后不要马上运动，否则会增加

日前，美国出版的《药理学、生物化学和行为》杂志上，发表了一篇题目为《咖啡，茶和我》的文章。文章指出，咖啡因可能会促进女性性欲。 研究发现，和没有注射咖啡因的雌性老鼠相比，第一次注射了咖啡因的雌性老

颈肩背痛，是一种很常见的病症，大部分成年人都受过这种痛苦。尤其是长期伏案工作的白领一族，更是受此病青睐。它既影响工作、学习、生活，也影响人们的仪态。 对于一般性的劳损性的颈肩背痛，可以采用物理

坐得时间一长，就会腿脚发麻，站也不是，坐也不是。这到底是怎么回事呢？ 这种腿麻脚麻多由不良姿势的久坐、久站、久蹲引起。腿部血液流通不畅，周围神经受到压迫，影响神经的正常传导，不能把受到的刺激准