你知道自己究竟适合什么运动吗？听听美国运动心理学博士杰夫的研究理论。 杰夫认为，有些人在人声嘈杂的健身房中会感到很不自在，因为他们的自我意识特别强。当他们在健身房中环顾四周，会觉得自己正在被
目前常见的无线网络标准以IEEE 802.11x系列为主。它是IEEE国际电气和电子工程师协会制定的一个通用无线局域网标准。最初的IEEE 802.11标准只是用于数据存取，传输速率最高只能达到2
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目前常见的无线网络标准以IEEE 802.11x系列为主。它是IEEE国际电气和电子工程师协会制定的一个通用无线局域网标准。最初的IEEE 802.11标准只是用于数据存取，传输速率最高只能达到2
一个合适的职业窨有多重要？就像鸟儿需要飞翔一样，你的职业就是你飞翔的翅膀，它是你梦开始的地方。能飞多远完全取决于你判断的准确程度，具体说来，你必须在选择前明白自己的性格、气质、能力和兴趣。
运动锻炼有助于保持身体健康。但鲜为人知的是，人的心理健康状况也受运动的影响。体育心理学研究表明，人们日常可从事的运动项目很多，不同的运动项目，对人的心理所起的作用不尽相同。 一、紧张型。这些人
高血压患者应选择哪些适合他们的运动？特别是对于那些年纪稍大的老人？ 不少高血压患者以为自己病了就动弹不得，事实上，完全不需要因噎废食，坚持一些温和有效的有氧运动，对身体还是相当有益
体质型选择 体质强，身体好的可选择运动量较大的体育项目 体质弱，身体差的可选择运动量较小的体育项目 兴趣型选择 运动瘦身在于持之以恒，选择感兴趣的运动项目，有助于长时期
很多人的瘦身方案中，首要的一条就是节食断食，而你是哪种类型的节食者，适合什么样的节食方法，还得“对症下药”、“辩症施治”，才可将节食减肥进行到底。
中医认为肥胖病多为本虚标实之症。以下介绍中医减肥的七种方法。 化湿法：用于因脾运不健，聚湿而致的肥胖，症见胀满。代表方如泽泻汤、二术茯苓汤、防己黄芪汤等。 祛痰法：用于痰浊肥胖。症见气