牛奶最好傍晚或临睡之前半小时饮用
据美英两国医学专家研究发现，牛奶中含有两种过去人们未知的催眠物质，其中一种是能够促进睡眠的以血清素合成的色氨酸，由于它的作用，往往只需要一杯牛奶就可以使人入睡；另外一种则是具有类似麻醉镇静作用的天然吗
据美英两国医学专家研究发现,牛奶中含有两种催眠物质,其中一种是能够促进睡眠的以血清素合成的色氨酸,另外一种则是具有类似麻醉镇静作用的天然吗啡类的物质。所以,如果在早晨饮奶,就必然会使人的大脑皮层受到抑
据美英两国医学专家研究发现,牛奶中含有两种催眠物质,其中一种是能够促进睡眠的以血清素合成的色氨酸,另外一种则是具有类似麻醉镇静作用的天然吗啡类的物质。所以,如果在早晨饮奶,就必然会使人的大脑皮层受到抑
牛奶最好傍晚喝 据美英两国医学专家研究发现，牛奶中含有两种过去人们未知的催眠物质，其中一种是能够促进睡眠的以血清素合成的色氨酸，由于它的作用，往往只需要一杯牛奶就可以使人入睡；另外一种则是具有类似
牛奶在晚上临睡前喝好吗 喝牛奶的最佳时间 喝牛奶的时间对人体消化吸引牛奶中的养分也有一定的影响，儿童的喝牛奶时间是按年龄决定每天的饮奶次数、时间和饮奶量，成年人喝牛奶就要讲究喝牛奶的
否则测量的结果会不准是吗？ 我不休息（刚走完一段路、刚骑了一阵子摩托车或刚上完夜班下班）的时候测量血压是130/108或130/100左右，休息半小时后是120/89或120/85，这样的情况怎么样
比如饭前？还是饭后？早上还是晚上？ 在饭后１至２个小时的时候最好 在晚上喝酸奶好处更多一些。 因为从补钙的角度来看，由于夜间人体不再摄入含钙食物，然而
我想长高，而且对皮肤也有很多的美容作用，对身体健康更有利 最好的是鲜牛奶，没有就只有喝全脂高钙奶粉和酸奶。 日本人以前身高是比较矮的，二战后政府强制国民天天喝牛奶，现在日本人身高比前提
牛奶什么时分喝最好 减肥_美丽顾问牛奶什么时候喝最好？牛奶是一种高营养食品，早餐喝牛奶可补充营养，睡前喝牛奶有助于睡眠。但是，睡前喝牛奶会胖吗？那么到底什么时候喝牛奶好？每天喝多少牛奶好呢？营养专家表示，早中晚都可喝，最好饭后饮。
喝牛奶的时间对人体消化吸收有很大的影响，因此喝牛奶应该讲究时间安排。 早餐空腹喝牛奶不正确 牛奶有催眠镇静作用，早晨正是人们精力旺盛地学习和工作时间，喝牛奶后使人有昏昏欲睡的感觉，