燥是秋天的主气，秋天的空气中缺乏水分的湿润，常常出现干燥气候，使人易患秋燥病。因此在秋季多加注意，以下是专家为您介绍的秋季养生小常识： 节食欲秋季切忌暴饮暴食，同时也要少吃辛辣烧烤类食物。
秋季是健身锻炼的好时节。但老年人在进行锻炼时切忌进入误区。 误区一：“闻鸡起舞”精神爽 清晨空气中含氧量较少，空气不佳；寒冷刺激可诱发血管痉挛，易引发血管理栓塞。
秋季，天气依然还是以闷热为主，这时，饮食应慢慢过渡，为迎接寒冬做好准备。中医饮食专访家提醒，夏季主“长”，秋季主“收”，秋季在饮食上应注意三点。
中医有“秋季进补熬一冬”，因此在入秋后应重要饮食养生进补。且秋季最适宜进补，能收到祛病延年的功效。秋季进补养生分三个阶段。 初秋平补 中医认为，“秋瓜坏
一、慎食 老年人脾胃虚弱，消化力不强，但总想多吃一点，多喝一点，以饱口福。可是食多则胃饱满，易生积滞，积久化热，则会耗津伤阴。老人阴本不足，更需要脾胃运化水谷之阴来滋养。如再因多食伤阴
越来越多的爱漂亮的女生都习惯了用各种各样的护肤品来对自己的皮肤进行保养，如果乱用可能会成为女人皮肤衰老的主要原因，所以要先了解清楚护肤的误区，因此要了解美容护肤的误区。 护肤的误区一：乳液越厚
每天一起床第一件事就是伸个大懒腰，不但有利于放松身心，还能助你长高呢！这时候你要是还没清醒，躺在床上做做运动，就能让你一整天神清气爽，心情舒畅，来看唤醒身体的三大动作。 第一式使劲伸懒腰在
国家中医药肝病重点专科诊疗方案临床验证工作在汉启动，与此同时，全国26个大的专科、100多种疾病的中医诊疗方案验证工作在全国开始运行。 昨日，国家中医药肝病重点专科诊疗方案临床验证工作在汉启动
3月2日讯“爸爸，我们学校开始打甲流疫苗了，这是知情同意书，老师说愿意打的就签字。”刚开学，赵先生的儿子就拿回一张甲流疫苗接种知情同意书，可他决定不给孩子接种。新学期开学，我市将甲流疫苗的接种重点对
1月13日讯一日之计在于晨，想拥有一整天的活力，那就从早餐开始吧！营养的早餐能够给人带来足以应付一整天劳累工作的精气，但是每天上班很赶时间，只能在街上随便买点东西填饱肚子，就把早餐糊弄过去了。