古代养生学家认为知冷暖方适寒温 养生_保健养生

二千多年前，古代养生学家就深知“饮食有常节，起居有常度”的重要意义，强调“春夏养阳，秋冬养阴”，顺乎自然，适应寒温，谨于修养，精神内守，故能长寿延年

5月19日讯春季冷暖交替频繁，正是慢性支气管炎、哮喘等容易急性发作的时节。英国研究人员最新发现，每天喝苹果汁，会有助于减少哮喘发作。 研究小组分析了2640名5至10岁的儿童吃水果和发生

3月18日讯冷暖无常的天气使呼吸系统疾病又呈高发态势。记者昨日从部分大医院获悉，呼吸内科的门诊量均增加了20%至30%，主要患者为老人和儿童。 记者昨日走访了各大医院发现，呼吸内科看病处

七、桔汁和汽水 人们常认为桔汁和汽水仅仅只是饮料而根本没考虑过它们的卡路里含量。但它们的的确确增加了人们卡路里的摄取量。没有比水更低卡的饮料了。你可能认为每天这一点额外的食物和饮料不会增加很

中医认为，自然界有阴阳，人体有阴阳，音乐有也阴阳。如高音为阳，低音为阴；大调为阳，小调为阴；强为阳，弱为阴；刚为阳，柔为阴；金革之声为阳，丝竹 之声为阴。古人将古琴、古筝、竹笛、竹箫等乐器与五音对

人对于自然并不是无能为力，身体的疾病往往是可以很好地预防，传统中医认为只要五脏元真(真气)充实，营卫通畅(指人的周身内外气血流畅)，则抗病力强，则正气存内，邪不可干，人即能有和谐健康。因些四季养生

风寒感冒者宜吃具有辛温发汗散寒之品，忌吃生冷性凉食物；风热感冒者宜吃辛凉疏风清热利咽食物，忌吃辛辣性热物品。 易感冒的人应少吃香菜 中医认为，香菜辟一切不正之气，有温中健胃的作用。

当人情绪低落时，人体的免疫力就下降，人就容易生病。而暴怒会使人处于不平静状态，使肾上腺分泌异常而损害机体的主要器官———肝脏。因此得了脂肪肝要注意调节情志。

中医认为“肿瘤病在厥阴”，因为在中医看来，癌症的关键病机在于阴阳气不相顺接，气滞血淤痰凝所致。 而厥阴经，也就是肝经，正好是人体阴阳经顺接的部位。不仅如此，肝还是&ld

8月7日讯5日在爱尔兰首都都柏林召开的一个国际风湿病研讨会上，与会专家建议类风湿性关节炎患者通过早期积极治疗来控制病情和提高生活质量。 类风湿性关节炎是一种慢性疾病，患者最开始感到关节疼