好睡眠从完美卧室开始(图)

怎样获得好的睡眠，应该是一辈子的话题，我们的健康、生活、未来都离不开它。前几期，美好家居和宜家家居共同传达了一个理念——好的睡眠必须有合适的床、科学的枕头、舒适的被褥，但是只有这些还不够，它还要氛围、

客厅要考虑家庭的对外形象，厨房更倾向于实用性，而卧室则是主人的专属空间，可以不必有任何顾虑，完全满足自己的私欲，做一个最贴心的私有空间。归根结蒂，良好的睡眠来自于松驰的身心，而这一切又与整个卧室空间的

客厅要考虑家庭的对外形象，厨房更倾向于实用性，而卧室则是主人的专属空间，可以不必有任何顾虑，完全满足自己的私欲，做一个最贴心的私有空间。归根结蒂，良好的睡眠来自于松驰的身心，而这一切又与整个卧室空

展示、隐藏相结合的收纳和中性的色彩 卧室里沿用了一些客厅的色彩和收纳方法，留出了较大的卧室空间，避免了拥挤的感觉，便于营造安谧的气氛。高达天花板的书架和窗下设置的矮柜让主人的收藏得到

上周，来自瑞典的宜家公布了一项在全球27个国家针对13500个家庭(平均500个/国家)进行的睡眠调查结果。在中国，卧室除用来睡觉外还有30%的家庭兼有看电视、阅读、听音乐等功能。宜家调查显示，对

材料选择 首先在卧室装饰材质上要突出清爽、隔音、软、柔的特点，而且感观和触感要好，柔和美观的布艺品也是在选之列。如有保温、吸音功能的地毯就是卧室的理想之选，而表面光滑，触感冷硬的大理石、瓷

有的人一到晚上就亢奋，甚至失眠。其实睡眠的环境对入睡效果和睡眠的质量也有很大关系。只是人们没有注意到罢了。无论家的装饰风格如何，在卧室内，我们应将人身心的舒适感摆在第一位。 喜欢

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