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01.少女痛经药膳方还要注意饮食起居 男女_保健养生
有的少女从开始来月经即有痛经的毛病，轻者下腹部疼痛，行经过后，才逐渐缓解；严重者则小腹疼痛难忍、面色苍白、形体消瘦、语音低微，甚至伴有昏厥等症状。这种情况属于原发性痛经，在未婚女子中较为常见，多数在月...查看完整版>>少女痛经药膳方还要注意饮食起居 男女_保健养生02.痛经灸法盘点：隔盐灸关元穴行血止痛 男女_保健养生
妇女在行经前后，或正值经期， 小腹及腰部疼痛，常可伴面色苍白，头面冷汗淋漓，手足厥冷，泛恶欲吐等症，称为痛经，亦称经行腹痛。中医认为，本病多为肝郁不舒，气滞血瘀，或寒凝经脉， 气血不畅所致，治宜活血化瘀...查看完整版>>痛经灸法盘点：隔盐灸关元穴行血止痛 男女_保健养生03.注意：11种错误的避孕方法 男女_保健养生
无论性教育的程度如何，也无论书籍和杂志上关于性的话题如何增加，人们仍然流传着许多关于怀孕和避孕的说法，而且似乎是代代相传下来的。基本事实是这样的：处在生育年龄(青春期至绝经期)的女性，正逢每月的受孕...查看完整版>>注意：11种错误的避孕方法 男女_保健养生04.产妇爱爱注意：产后性生活需采取避孕措施 男女_保健养生
分娩后，新妈咪与丈夫间的“亲密接触”常会产生很多新问题。怎样与丈夫“亲密接触”，同样是产后康复过程中的一项重要内容。 提醒1：把握性生活恢复的最佳时机 产后6周后，...查看完整版>>产妇爱爱注意：产后性生活需采取避孕措施 男女_保健养生05.秋季呼吸道疾病高发 推荐几款平补药膳 饮食_保健养生
8月20日讯秋季，是肺、脾、肾虚弱者以及免疫功能低下者，尤其是支气管炎、哮喘病患者好发病的季节，故应适当多进补点利肺、补脾肾、益气血的食品。这就是通常所说的平补，下面介绍药膳数则，以供选用。 ...查看完整版>>秋季呼吸道疾病高发 推荐几款平补药膳 饮食_保健养生06.冬日最佳的两道补血益气食疗药膳 饮食_保健养生
★当归生姜羊肉汤用料：当归30克，羊肉500克，生姜30克。制法：将羊肉、当归、生姜均洗净，放入砂锅中，加料酒、清水适量，煮至羊肉熟烂，调味即可。功效：温阳散寒养血。本汤羊肉性味甘温，能补血益气，...查看完整版>>冬日最佳的两道补血益气食疗药膳 饮食_保健养生07.盘点大枣药膳 大枣花生汤养肝护脾 饮食_保健养生
1月13日讯广东省中医院肝病专科主任 池晓玲 大枣被称为“女人之宝”。其实，它还有许多养生用途。大枣味甘性温，具有补脾和胃、益气生津等作用。除了气血不足的女性，脾胃功能差、心悸怔忡的人不妨也来试试“大枣...查看完整版>>盘点大枣药膳 大枣花生汤养肝护脾 饮食_保健养生08.盘点冬令保健药膳：参枣芪精粥强身健体 饮食_保健养生
1月18日讯临近春节，是冬令进补的最佳时刻。保健药膳是以中医理论为指导，按照中药的性味功能，与相应食物配合，配制成与人体脏腑阴阳、气血盛衰、寒热虚实相适应的饮食，调补合理，可以达到防病治病、增强体质、减...查看完整版>>盘点冬令保健药膳：参枣芪精粥强身健体 饮食_保健养生09.冬季进补的最佳食疗药膳生蚝食谱 饮食_保健养生
传统中医认为吃生蚝肉具有“能细洁皮肤，补肾壮阳，并能治虚，解丹毒”。生蚝壳也是一味中药材，性微寒，喷水咸，入肝、肾经，能平肝潜阳、散结软坚、收敛固涩。冬季正是吃生蚝的最佳时节，生蚝富含...查看完整版>>冬季进补的最佳食疗药膳生蚝食谱 饮食_保健养生10.粽子属食疗药膳 吃法大有讲究 饮食_保健养生
端午节前后正值是入夏季保健养生最为关键的时刻，千百年所流传下来的端午习俗还是有一定的养生道理。而从养生学的角度出发，粽子也是药膳食疗的一类－－包粽子的苇叶具有清热解暑的功效，而糯米具有益气生津及清...查看完整版>>粽子属食疗药膳 吃法大有讲究 饮食_保健养生

 

 

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