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01.张靓颖谈“入睡之法”:睡不着就跑步举哑铃(图)
近日，“超级女声”张靓日前颖做客湖南卫视《天下女人》，与主持人杨澜和柯蓝聊起了自己的睡眠问题。在节目中，张靓颖介绍了一套自创的入睡方法——在睡不着的时候起来跑步举哑铃。 比闹钟提前5分钟醒来 ...查看完整版>>张靓颖谈“入睡之法”:睡不着就跑步举哑铃(图)02.晚上睡不着,有何入睡良方?
睡眠很差呀,一到了晚上头脑就喜欢胡思乱想,怎么也算不着(就算是很累也是一样).早上就起不来.怎么样才能做到倒下就睡着呀?听说在枕边放一碟姜丝（切得细细的）就可以安然入睡，你要不要试试，但我没验证过，因为我不失...查看完整版>>晚上睡不着,有何入睡良方?03.我最近入睡困难、睡眠浅、多梦、易醒。通常躺在床上半天了都睡不着，怎么办。
我最近入睡困难、睡眠浅、多梦、易醒。通常躺在床上半天了都睡不着，怎么办。四川遂宁最好的失眠医院有哪些你好：我以前治疗失眠，就一个方法，就经常是服用安眠药，到后来也越来越严重，不用药就是睡不着，之后想想...查看完整版>>我最近入睡困难、睡眠浅、多梦、易醒。通常躺在床上半天了都睡不着，怎么办。04.每天 半夜醒来睡不着 流泪后 才可以入睡 是不是和抑郁有关
我是入睡不成问题，然而每到凌晨2-4点，我一定会醒来，并且那样躺着是睡不着的，一定要坐起来，放松一下，看一下其他的东西，如上网，写点东西，然后就会打哈欠，眼泪自然就会扒拉扒拉的流一阵子，然后就轻松了。再回...查看完整版>>每天 半夜醒来睡不着 流泪后 才可以入睡 是不是和抑郁有关05.我经常睡不着，但是一旦睡着了就特别踏实；我妻子是特别快就可以入睡，但是怎么也睡不踏实，有一点动静就能
是的，睡不着和睡眠质量不高，以及起床之后总觉得睡不够，这些都是失眠的一种体现，从中医上来说，睡不着是属于肝气瘀滞，睡不踏实属于营气不足，分别调理也可以，一起的话也可以，像碧生源牌美安颗粒，就是从天然草...查看完整版>>我经常睡不着，但是一旦睡着了就特别踏实；我妻子是特别快就可以入睡，但是怎么也睡不踏实，有一点动静就能06.有心事,心情焦虑,睡不着,失眠,要如何才能入睡呢?
有心事,心情焦虑,睡不着,失眠,要如何才能入睡呢?如果是在担心短期就会有结果的事情，现在在承受焦虑，不如找朋友倾诉，同样的事情，听听好朋友们的不同分析，心情会缓解很多，过几天事情结果一出来，是好是坏，这个焦...查看完整版>>有心事,心情焦虑,睡不着,失眠,要如何才能入睡呢?07.N80紧固滑盖之法
N80的滑盖松了，调为振动的时候来电话都会有响声，郁闷不？不要紧DIY一下就好，呵呵 图中2和3处就是滑道，把旁边的螺丝拆下，取下钢片，用锉子把两边底座锉掉一些，但具体要锉掉多少那就要看你的滑盖有多松了，锉...查看完整版>>N80紧固滑盖之法08.防506误操作上网之法初探
相信很多小 5 的玩友一定有过这样的经历——不小心按到右快捷键或是移动梦网……屏幕立即显示——正在连接……正在下载……赶紧狂按取消……，月底一查账单就会无缘无故多出 xx 大元的 gprs 流量费， #%@&# ！这...查看完整版>>防506误操作上网之法初探09.使X209收短信和电话显示来电者姓名之法
如果你把“朋友”的手机号“13905710000”存储在手机中，由于CDMA网络的原因，短消息前面都加上了86，所以短消息无法显示姓名“朋友”（8613905710000不等于13905710000）。 不过有办法解决：X209手机电话本一个姓...查看完整版>>使X209收短信和电话显示来电者姓名之法10.windows下vim乱码解决之法
正确设置 Vim 的字符编码选项 (gVim/Vim on Win32 中文环境)和所有的流行文本编辑器一样，Vim 可以很好的编辑各种字符编码的文件，这当然包括 UCS-2、UTF-8 等流行的 Unicode 编码方式。然而不幸的是，和很多来自 Li...查看完整版>>windows下vim乱码解决之法

 

 

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