月经期减肥不当“得不偿失” 少吃多动有讲究 男女_保健养生

导读：减肥蔚为全民运动，年轻女性更是趋之若鹜，连月经来潮时也不松懈，因而惹出问题。月经不顺会导致荷尔蒙失调，反而容易造成肥胖，可谓得不偿失，想要减肥者要注意。事实上月经期间吃再多也不会胖，医学上有研究

2月25日讯疲劳时，睡眠不足时，情绪低落时……我们的肌肤都会变得又黄又黑，没有丝毫光泽而言，针对此种情况，皮肤科医生谓之为“暗沉”。 但“暗沉”究竟是什么？实际上，当我们过了25岁以后，

4月27日讯43岁的王女士最近下体一直出血不止，前几天突然发生大出血，处于休克状态。在进行B超检查后，结果显示“子宫内膜增厚，且有强回声组织”，于是迅速为患者进行清宫。清宫提取的标本送病理检查结果为

4月28日讯痛经的女性，一般月经后就恢复正常了，但有些人的腹痛仅仅出现在月经后，这也算痛经吗？其实，只要是周期性的月经后下腹不适，都是痛经。 中医学认为疼痛的原因是局部阻塞、气血流通不畅

受访专家 广州市荔湾区中医医院院长、主任中医师 沈坚华 入冬之后，狗肉、羊肉、鹿肉等大补壮阳之品成为餐桌上的“宠儿”。然而，中医认为，壮阳之品未必适合所有男性，不问体质是阳虚还是阴虚，乱补

9月28日讯近一半白领女性直言性生活比较“勉强”、属于“走形式”，绝大多数受访者更大胆向往身心合一、无隔膜、对健康没有影响的避孕方式。默沙东日前发布最新《都市白领女性身心乐活》调查结果出炉，2245

4月12日讯妇女如果能在53岁前绝经，真的是件好事。美国一项研究表明，女性初潮早、绝经晚，发生卵巢肿瘤的可能很大。 卵巢癌在女性生殖器官常见肿瘤中发病率居第三位，但其致死率却居首位。卵巢

12月13日讯月经周期可以说是女性健康的晴雨表，记录好自己的月经周期是女性健康管理的一个重要组成部分。尤其是40岁左右的女性，月经周期的变化更能代表身体的一些改变。郁琦表示，记录月经情况要包含以下四

月经对于女人来说既是熟悉又是陌生，痛是大家熟悉的，但是背后隐藏的生理变化和疾病你又了解多少呢？知道了这段时间的生理特征，才能更好的照顾自己。 1、食欲下降。 美国塔夫茨大学的研

3月30日讯作为每月都会如约而至的亲密朋友，月经总是或多或少带给我们一些烦恼，其中有关它的误传也会直接影响我们的生活。 传言一：生理期不固定，就不正常。其实，正常月经包括3个要