上班族久坐易患前列腺炎 医生建议多做运动 男女_保健养生

3月4日讯一些特殊的职业如出租车司机或长途汽车司机，或者办公室工作人员，由于每天一动不动坐十多小时，导致盆腔血液回流不畅，慢慢容易出现前列腺慢性充血，从而出现前列腺炎。 据三○三医院泌尿

6月29日讯吹着空调喝啤酒，叼着烟看足球，看到精彩处如痴如醉，内急了甚至也忘记去厕所，30岁的张先生是个典型球迷，尽管每天工作繁忙，但是晚上的球赛一场没落下，在昨天又看球到凌晨后， 张先生感觉小腹肿

很多人觉得，走着比站着累，站着比坐着累。其实，人体保持某种姿态，也需要肌肉持续工作来完成。相比而言，久坐会比一般的运动更容易产生疲劳，坐姿不正确的时候情况尤甚。这种微小的疲劳长期积累，可能会引起多

“前列腺炎易发于成年已婚男子，青少年不可能患前列腺炎”。这种认识是不科学的。在10岁前，男孩前列腺发育很小，没有形成腺管，感染病毒的可能性较少，前列腺一般不会生病。当到了10岁后，腺管逐渐形成，这时就

6月3日讯随着高考的临近，越来越多的考生和家长开始出现紧张焦虑的情绪，到医院或心理咨询机构寻求帮助的人络绎不绝。专家提醒考生，考前一定要保证睡眠，不要熬夜，而家长的情绪对孩子的心理影响极大，因此这段

久坐不动，缺乏锻炼，是大多数白领女性的通病。殊不知，这种不良的生活习惯，会让你的子宫受损。要想保护好子宫，那么，就要时刻提醒自己，起来活动下，切忌久坐不动哦。 久坐不动会“

健康养生网推荐六种日常生活中每天长时间端坐办公室、平时很少活动和锻炼的人群的徒手自我保健腿脚方法，只要坚持锻炼，可缓解腿脚的不适。 干洗腿：用双手先抱紧一侧大腿根，稍用力从大腿根向下按摩，一直

久坐的上班族，时常会感觉后背酸痛，颈部僵硬，双腿消肿，头部缺氧打哈欠不断，中华养生网为你介绍几种简易的动作，还你舒展、轻松、舒适的状态。 跳跳绳：徒手跳绳，手脚动作要配合、协调。此动作可活络气

办公室一族，一坐就是一整天，导致出现身体健康问题，如腿部浮肿，这是因为长时间坐着，导致腿部静脉受到压近，影响血液的循环。要避免这种情况，除了经常起身运动一下，不妨练一练盘腿坐。 练习时应闭目盘

坐得时间一长，就会腿脚发麻，站也不是，坐也不是。这到底是怎么回事呢？ 这种腿麻脚麻多由不良姿势的久坐、久站、久蹲引起。腿部血液流通不畅，周围神经受到压迫，影响神经的正常传导，不能把受到的刺激准