不宜经常进行染发 保健_保健养生

染发次数不宜过多，一年最好不要超过两次，而且只要染新长出来的地方就可以了。 应少用永久性染发剂，使用永久性黑色染发剂的消费者，最好考虑换用颜色较浅的染发剂。 一般来讲，染发后三四天洗头时即褪色的

需要注意的是，运动并不是随时可做的，有几个时间段不宜运动： 进餐后:进餐后需要较多的血液流向胃肠道，帮助消化食物、吸收养分。如果此时运动，就会使血液流向四肢，影响人体的消化。长此以往，胃肠功能

在老人们追逐长寿的过程中，“饮食清淡”应该算是其中相当重要的一环。毕竟，高血压、高血脂这样的慢性病大多都和“吃”脱不了干系。于是，本着这样的原则，很多老

6、酸碱食物不宜放味精 酸性食物放味精同时高温加热，味精会因失去水分而变成焦谷氨酸二钠，虽然无毒，却没有一点鲜味了。在碱性食物中，当溶液处于碱性条件下，味精会转变成谷氨酸二钠，是无鲜味的。

炎炎夏季，动不动就全身都是汗，很多用立即就去“冲个凉”，寻找清凉的感觉。其实这对身体非常不利，古谚有云"汗水没干，冷水莫沾"，就是说的这个道理。

寒风又起，人们在感觉到皮肤越来越干燥的同时，还会经常觉得瘙痒。原来，目前已经到了皮肤瘙痒症的高发期，而预防皮肤瘙痒症的一个方法就是不能勤洗澡。 1、患有全身疾病治疗方法如果患有全身疾病，如内

1.西餐 西餐含十分高的热量，而且大部分来自热量。此外，大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃，这样热量又要增加了。要看看自己有没有喝下午茶的需要，刚吃过午饭就不必了，倒不如吃一个水果吧。

两性专家指出，秋天的养生要领是“使志安宁，以缓秋刑；收敛神气，使秋气平；无外其志，使肺气清。此秋气之应，养收之道也”。夫妻生活也应遵守这一原则，还要防止一些两性疾病发生。 秋季前列腺易出问

爱爱有利健康，但有时也会威胁健康，甚至引发猝死。性生活中发生的猝死有两种情况，一是达到性高潮时，二是性生活后。以下是6种在性生活中可能会导致猝死的诱因，中老年人尤其要警惕。 1