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01.美公布运动新主张：健身从肌肉练习开始
如果你认为一周做几次20-30分钟的有氧运动就可以达到健身效果，保证人生几十年一路平安，那你现在就该清醒和紧迫起来了。据《福布斯》9月1日报道，今年8月，美国运动医学大学与美国心脏协会提出了新的健身方针：健身...查看完整版>>美公布运动新主张：健身从肌肉练习开始02.健身忠告:男性肌肉锻炼时的错误 运动_保健养生
男性的肌肉训练时都会犯的一个错误，这个锻炼错误将使的肌肉效果大大减小。所有健身专家都同意，男性在做肌肉训练时都会犯一个典型错误，很多男性会加大举重量，却减少举重次数，但是要知道，只有在肌肉最强...查看完整版>>健身忠告:男性肌肉锻炼时的错误 运动_保健养生03.健身知识:运动后肌肉酸痛的缓解方法 运动_保健养生
运动后肌肉酸痛是正常的生理表现。人们往往在力量训练或一个不太适应（运动量偏大或新的运动项目）的练习后，会产生明显的肌肉酸痛和不适。而这些症状在休息一段时间后会自然消失，当再次进行同样的运动时，肌肉...查看完整版>>健身知识:运动后肌肉酸痛的缓解方法 运动_保健养生04.GOSEN练习羽毛球（12粒)s-260|报价￥62.00|健康,运动健身,羽毛球,羽毛球,GOSEN
目录：健康,运动健身,羽毛球,羽毛球,品牌：GOSEN产品描述规格： 77～79详细介绍: 型号：s-260商品材质：天然羽毛产地：深圳 重量：50g材质：天然羽毛GOSEN羽毛球拍是马来西亚国家羽毛球队指定用拍，名气仅次于YONEX，...查看完整版>>GOSEN练习羽毛球（12粒)s-260|报价￥62.00|健康,运动健身,羽毛球,羽毛球,GOSEN05.北京青鸟--练习球(12/打)|报价￥26.00|健康,运动健身,羽毛球,羽毛球,
目录：健康,运动健身,羽毛球,羽毛球,品牌：产品描述规格： 12/打详细介绍: 材质：鸭毛/合成软木使用说明：购买后便可使用商品介绍：质地：合成托,鸭毛级别:四级用途:练习球单位:12/打产品质量标准：合成托,四级大白鸭...查看完整版>>北京青鸟--练习球(12/打)|报价￥26.00|健康,运动健身,羽毛球,羽毛球,06.登山——健身+快乐新主张|报价￥8.80|图书,家庭,家庭娱乐,户外活动,杨晔
目录：图书,家庭,家庭娱乐,户外活动,品牌：杨晔基本信息·出版社：北京出版社·ISBN：7200049980·条码：9787200049985·版次：1·装帧：平装·开本：0开 0开内容简介走出都市的喧器摆脱职场的纷扰沉浸在大自然的天地...查看完整版>>登山——健身+快乐新主张|报价￥8.80|图书,家庭,家庭娱乐,户外活动,杨晔07.男子普拉提(附光盘)(精)/健身新主张(健身新主张)|报价￥26.80|图书,工业技术,轻工业、手工业,生活服务技术,美容、沐浴、清洁,综合,金版文化
目录：图书,工业技术,轻工业、手工业,生活服务技术,美容、沐浴、清洁,综合,品牌：金版文化基本信息·出版社：南海出版社·页码：144 页码·出版日：2006年·ISBN：7544233901·条码：9787544233903·版次：1版·装帧...查看完整版>>男子普拉提(附光盘)(精)/健身新主张(健身新主张)|报价￥26.80|图书,工业技术,轻工业、手工业,生活服务技术,美容、沐浴、清洁,综合,金版文化08.居家户外办公普拉提(附光盘)(精)/健身新主张(健身新主张)|报价￥26.80|图书,工业技术,轻工业、手工业,生活服务技术,美容、沐浴、清洁,综合,洪蕾
目录：图书,工业技术,轻工业、手工业,生活服务技术,美容、沐浴、清洁,综合,品牌：洪蕾基本信息·出版社：南海出版公司·页码：144 页码·出版日：2006年·ISBN：7544233901·条码：9787544233903·版次：2006年8月第...查看完整版>>居家户外办公普拉提(附光盘)(精)/健身新主张(健身新主张)|报价￥26.80|图书,工业技术,轻工业、手工业,生活服务技术,美容、沐浴、清洁,综合,洪蕾09.性福瑜伽(附光盘)(精)/健身新主张(健身新主张)|报价￥26.80|图书,娱乐时尚,塑形健身,瑜伽,黎英
目录：图书,娱乐时尚,塑形健身,瑜伽,品牌：黎英基本信息·出版社：南海出版公司·页码：144 页码·出版日：2006年·ISBN：7544233901·条码：9787544233903·版次：2006年8月第1版·装帧：精装·开本：24开 24开·丛...查看完整版>>性福瑜伽(附光盘)(精)/健身新主张(健身新主张)|报价￥26.80|图书,娱乐时尚,塑形健身,瑜伽,黎英10.性福瑜伽(附光盘)(精)/健身新主张(健身新主张)|报价￥26.80|图书,娱乐时尚,塑形健身,瑜伽,黎英
目录：图书,娱乐时尚,塑形健身,瑜伽,品牌：黎英基本信息·出版社：南海出版公司·页码：144 页码·出版日：2006年·ISBN：7544233901·条码：9787544233903·版次：2006年8月第1版·装帧：精装·开本：24开 24开·丛...查看完整版>>性福瑜伽(附光盘)(精)/健身新主张(健身新主张)|报价￥26.80|图书,娱乐时尚,塑形健身,瑜伽,黎英

 

 

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