中小学生体质下降肥胖、视力问题日趋严重 健康_保健养生
5月17日讯近日，《2010年广州市学生体质与健康状况调研结果报告》公布。结果显示，与2005年相比，学生身高高了，体重重了，营养不良的少了。可惜的是，学生的运动能力堪忧，耐力、力量、速度等体能指标持续下降；超重和肥胖检出率大幅增加，有接近一成男生检出肥胖；视力低下检出率依然居高不下。
据记者了解，广州市中小学卫生保健所所长麦锦成牵头此次调研，涉及广州城乡12所中小学5141名学生。麦所长表示，调研大致上从三个方面来考察衡量学生的体质：生长发育（身高体重）、常见健康问题（近视、贫血、肥胖、烂牙）、运动素质（50米短跑、耐力跑、立定跳远、握力、仰卧起坐）。
麦所长说，从1985年开始，每隔5年就对广州中小学生的体质及健康状况进行一次监测。对比这二十多年来的调查结果，麦所长认为，由于片面追求升学率，社会和学校存在重智育、轻体育的倾向，学生课业负担过重，休息和锻炼时间严重不足，加上体育设施和条件不足等因素，学生体育运动难以保证，导致中小学生形成了“久坐不动、以静代动”的生活方式。由此而引出的后果是，学生体质健康监测出现三大趋势———运动能力下降，肥胖症逐渐增加，近视发生率居高不下。
问题1：运动能力下降（体质下降）
广州近三成学生每天锻炼时间不足半小时
在此次调研中，城乡学生（广州的农村主要以从化为代表）的立定跳远和耐力跑项目都呈现持续性下降趋势。青少年耐力、力量、速度等体能指标持续下降。
据调查，运动能力下降，主要是没有积极锻炼。广州有27.7%的学生每天用于体育锻炼的时间不足半小时，不到两成学生能达到每天有1小时以上的体育锻炼。
麦所长分析学生们体质下降的原因有三点———
（1）学业负担重，没时间去运动。
片面追求分数以及升学率，老师布置的作业多，家长另外“加码”给孩子报各种补习班、兴趣班也多，这使得孩子的业余时间全被占满了，完全没有个人自由支配的时间。
（2）学生懒得动，没有养成运动的习惯。
即便有点时间，许多学生也会窝在家里看电视、玩电脑。而家长对孩子这种“不在外惹事生非”的状态更是求之不得。
（3）体育设施和体育场地少。
这一客观原因使得很多学生想运动但没地方运动。专家建议，学生学习任务重，也许不能有连续60分钟来锻炼，但可以通过每天3次-6次，每次10分钟的中等强度的短时间锻炼积累，在闲暇时间，尽量限制静态活动（比如看电视、玩电子游戏、上网）。
