节后8大超强减肥水果

很多mm急于追求令自己满意的身材，于是就不择手段地采取各种个样的另类减肥方，结果很多都是适得其反。那么究竟这些减肥偏方错误在哪里呢?以下带大家去看一下专家是怎么说的。 方法/步骤 1：偏方1 要快速

现在的节日越来越多，一个节日囤积的脂肪甚至一个月都去不掉。节后减肥尤为关键，那么，节后减肥要注意些什么？节后怎么样减肥效果好？下面小雪向你介绍。 方法/步骤 1：节后用蔬菜取代肉食 过节的时候可能吃了

水果不仅仅是美容保健佳品,更是减肥的好帮手。 工具/原料 水果 运动 方法/步骤 1：苹果 苹果是瘦身水果中的风云物种，它含有丰富的果胶，卡路里不高，能够加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质

很多想减肥的姑娘都会问，经常听到一些人说经期吃多少都不怕胖，经期随便想吃什么都会瘦的，其实这是不正确的说法，经期身体会流失一定的水分和营养成分，但如果你真的胡吃海喝一顿的话，会发现体重还是会直线上升

很多女生减肥都选择不吃晚餐，其实不吃晚餐，让自己的胃空腹16个小时以上，是对胃不好的，我推荐减肥的女生晚上可以吃些水果酸奶，水果富含维生素，而且饱腹感很强，酸奶则是减肥良品，酸奶富含多种酶，可以促进

不同的水果对人体的帮助是不同的，而有些水果还具有瘦身的作用。那么下面就让我们来看看，哪些水果具有减肥的效果吧！ 方法/步骤 1：1、猕猴桃 含有热量：56卡/100克 猕猴桃，含有大量的膳食纤维，这

减肥是女生一生的事业，适量运动和控制食欲一样都不能少，可是朋友的一些聚会是不可避免的，面对满桌的美食，对于吃货来说减肥的事情应该早就抛到脑后了，那吃了油腻的东西应该怎么办呢？我试过一个超强刮油瘦身汤

丝瓜含有很丰富的补水植物黏液，矿物质以及维生素等元素；而柠檬又有美白的功效；可以使得肌肤水嫩白皙 工具/原料 丝瓜50g 牛奶20g 柠檬一个 方法/步骤 1：将柠檬洗干净，炸成汁，把残渣过滤掉；

粉刺是青春期最常见的皮肤炎症，一般在青春期后会自动痊愈或减轻。不过也有粉刺赖在脸上不肯走，像一个个小疙瘩，极不美观。去除粉刺的方法也很多，下面就介绍14种外敷去除粉刺的方法来治疗粉刺。 方法/