最健康的减肥方法，试了吗？

减肥不是吃什么药，喝什么药就行的。对于体质好的人可能还行。是药三分毒大家都了解。也没人想拿生命开玩笑。大家不妨试试柿子醋，天然减肥品，在平时饮食中不知不觉就给你减肥了！柿饼网www.eshibing.

生完儿子，我胖了五十多斤！我1米65，产后180斤！上班后瘦了一点，但只瘦了十斤，就不再减了。孩子小，又没时间总去游泳，停下来还反弹，吃减肥药老公不同意，节食也不同意，真愁死人了！感谢同事小安，告诉

香蕉减肥法，泛指早餐食用香蕉的减肥方式。香蕉的消化、吸收良好，且能长时间保持能量。如果什么都不吃，只吃香蕉蘸蜂蜜，热量远比正餐低，身材能保持 香蕉的营养：维他命b1、b2：促进糖类和脂肪的代谢，预防

合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体意见建议：合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂

随着生活水平的提高和生活方式的改变，肥胖的人越来越多，要求减肥的人也增多，随之而来的各种减肥药﹑减肥机构﹑减肥中心﹑减肥广告也是五花八门，泛滥成灾。因为选择不当的减肥方式轻信一些减肥广告，许多减肥者

怎么才能健康减肥不反弹？ 不吃主食减肥法以及各种低糖减肥法（例如麦吉减肥法、哥本哈根减肥法等）流传已久，有的人认为淀粉（主食）会刺激胰岛素分泌，使脂肪堆积；也有人误以为主食热量太高。其实想要健康减肥

生理期减肥要把健康放在首位 工具/原料 生理期减肥要把健康放在首位 生理期减肥要把健康放在首位 1：生理期间重点是塑形，保证身体处于稳定的状态，要把健康放在首位。 2：生理期并不是减肥的“福利期

俗话说瘦人怎么穿衣服都好看，所以越来越多的人加入到减肥的行列中来，希望自己变成别人口中的那个瘦子，但是错误的减肥方法不仅不能很好地减掉体重还会有害身体健康。所以，健康有效的减肥很重要 工具/原料

胖mm很多漂亮衣服不能穿，穿不了，是不是有点可恨呢，希望你们能尽快瘦身成功，以便达到美好的身材，打扮的美美哒，信心百倍，愉快的工作，愉快的约会，愉快的玩耍 工具/原料 恒心 毅力 方法/步骤 1：

减肥有很多种方法，但是怎样才能在达到减肥目的的同时能够保持身体的健康呢，今天小编带你看一看怎样通过合理的减肥方式达到你想要的效果。 工具/原料 坚强的意志力。 减肥的决心。 方法/步骤 1：要大体上