如何让眼睛更明亮，得保持好的习惯

眼睛是心灵的窗户，要保护好眼睛就要培养良好的卫生习惯，不用手指揉眼，不用别人的手巾擦眼睛。保护好眼睛，养成让眼睛更明亮的好习惯。 工具/原料 适量让眼睛休息 适量补充维生素a 方法/步骤 1：不连

保持减肥成果必须要有饮食习惯的永久改变！ 工具/原料 保持减肥成果必须要有饮食习惯的永久改变！ 保持减肥成果必须要有饮食习惯的永久改变！ 1：任何的养生计划、减肥计划，都应该包含习惯的永久改变。

我们总是会觉得很累，浑身乏力，眼睛充血，头偏痛，精神状态及其不佳，总是会犯困，办事总是迷迷糊糊的，不知不觉间竟也到了许多错误。去医院检查，发现身体根本就没什么问题。其实，这是身体不健康的明显表现，也

女人都渴望自己青春永驻，留住美丽的容颜，那就要日常的生活工作中养成一些良好的习惯，如何让自己显得年轻不老，有一个好的肌肤呢？ 方法/步骤 1：1、保持微笑，乐观心态： 笑一笑十年少，微笑和乐观的心态

在家靠父母，出外靠朋友。在当今物欲横流的社会，好多人变得越来越孤立，越来越不懂得如何与人相处。结合生活经验，小编和大家分享下，希望对大家有所帮助。 方法/步骤 1：对于好久没联系的朋友记得打电话适

听到很多友友们抱怨自己对男友太过于依赖，如何在恋爱中好好恋爱又不失去自我呢？ 方法/步骤 1：两个人相处越久，女生越来越依赖对方，迁就对方，如何保持自我，首先得清楚认识到在这次恋爱中双方的平等关系，

随着生活水平的提高，随着年龄的增长，我们的紧致纤细的小蛮腰不知何时变成了松垮多肉的水桶腰；不敢想象五年、十年后会是什么样不能见人的身材啦，以往凹凸有致的身材只是一种回忆啦！别灰心，别着急，今天为大家

一到秋天，很多朋友都会遇到肌肤干燥的问题，就连油性肌肤的妹子也是不例外呢。今天小编教给大家怎么补水保湿、保持肌肤水嫩的方法。一起来看看吧。 工具/原料 补水 方法/步骤 1：使用保湿产品 随着季节

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都说冲动是魔鬼，可见冲动的行为产生的后果有多严重，而且很多人都无法克制的情绪，明明自己不想那样做的，可就是不知道自己却那样做了，完全不知道如何去克制自己的情绪，那我们要怎样做才能保持冷静的心态克制好