如何做好吃又爽口的凉拌藕片

莲藕的做法有很多，其中在炎热的夏天，可以把莲藕做成凉拌的，清爽又可口。 食材食谱热量：5305(大卡)主料莲藕200克醋少许辣椒少许花生油适量辅料盐少许酱油适量榨菜少许芝麻油少许 方法/步骤 1：先把

如何制作清炒藕片？ 食材食谱热量：126(大卡)主料藕片580克辅料大蒜5克 方法/步骤 1：准备好原材料 2：将藕片去皮 3：将藕片切片并且用清水清干净 4：锅中注入适量清水，将藕片注入清水

最近在减肥就想着吃什么会比较能够油脂少一些，然后还有能够不会让我很快就饥饿了，得吃点不容易饿的，所以想到土豆，发现土豆比较会有饱腹感，营养价值也比较的高，女孩子很适合吃的，而且在夏日的时候我们

鲫鱼的营养价值很高，味道鲜美，肉质细嫩，含蛋白质丰富，脂肪又少，煮出来的汤是乳白色的。缺点就是小刺骨太多，吃起来要特别的小心。适合大人、小孩食用。 食材食谱热量：645(大卡)主料鲫鱼一条萝卜一段红尖

办公室的干事一职是比较灵活的岗位，因为所接触的工作灵活度也比较大。 方法/步骤 1：注意一：写作能力。办公室干事一职接触文件会比较多，做好这一职首先就是要有夯实的写作能力。要能用笔准确，清晰的传消息

小编最近刚换了一份工作，工作时间不是很长，才2个礼拜左右，但是算是适应了公司的节奏和部门的领导，应该说是因为受到副总的肯定，所以才能这么有信心地说自己适应了现在得这份工作，给大家分享下自己得心得，希

小时候不喜欢吃水煮蛋，于是老妈就经常做鸡蛋羹给我吃，一吃就爱上了，鸡蛋羹水水嫩嫩的，入口即化。鸡蛋羹营养又好又容易吃，还易消化，老人小孩都可以吃得。今天也是嘴馋了，做个鸡蛋羹顺便分享下经验，鸡蛋羹不容

蛏子营养价值丰富,广大减肥女性更是合适。 工具/原料 蛏子瘦肉粥 青椒炒蛏子 蛏子汤 铁板蛏子 方法/步骤 1：1.海鲜蛏子粥、蛏子瘦肉粥、粉丝蒸蛏子、海鲜粥。 2：2.炒蛏子、香辣蛏子皇、春韭

现在有很多制作茶叶蛋的方法，但是茶叶蛋究竟怎么做才能又好吃双营养呢！下面小编把自己的通过学习获得的经验跟大家分享一下。 食材食谱热量：693.7(大卡)主料鸡蛋8个红茶30克辅料冰糖10g桂皮1片小

在快餐店很常见的一道小菜，凉拌海草，也是非常清口的一道小菜！昨天小青在逛街的时候很意外的发现了它。销售人员习惯用海盐来保鲜，用作家常小菜是非常不错的选择哦！ 食材主料海草适量鲜花生适量辅料蚝油1汤匙