怎样做红烧鱼好吃

鱼不仅味道鲜美，营养丰富，还含有锌.硒.钙等多种矿物质。它有缓解精神紧张、平衡情绪等作用。老年人多吃鱼，可减少痴呆症的发生。 食材食谱热量：1989(大卡)主料鲤鱼1000克辅料葱.姜.蒜.适量盐，味

这是一道自己一个资深吃货非常爱吃的菜，好吃到没朋友哦 食材食谱热量：2947.1(大卡)主料猪小排1000辅料冰糖30八角15姜15植物油20食盐10酱油20料酒20 方法/步骤 1：1.准备好排骨

11个煮面技巧，学到就是赚到 方法/步骤 1：在锅中加少量食盐，煮出来的面条不糊烂 2：在水中加一汤匙菜油，煮出来的面条不会黏连，而且能防止面汤起泡沫，溢出锅 3：煮切面在下面条时适量加点醋进去

到了每年的10月份，是各地盛产甘蔗的时候了。想起水分多又甜的甘蔗，你们会跟小编一样，口水直流！今天，小编带你挑选吃起来甜甜的甘蔗吧！ 食材食谱热量：320(大卡)主料甘蔗多根辅料细心大量 方法/步骤

带鱼富含营养，那如何做出好吃的红烧带鱼呢？下面我本人唐良才就来告诉大家。 食材食谱热量：381(大卡)主料带鱼300克 方法/步骤 1：将带鱼洗净，切段。 2：放盐—小汤匙 ，拌匀，腌20一30

你还在为孩子吃饭发愁吗？教你用最简单的食材做出美美的米饭套餐，从此让你的孩子爱上吃饭。 食材食谱热量：584(大卡)主料大米2杯西红柿2个鸡蛋3枚辅料黄瓜1根水果1个 方法/步骤 1：大米淘洗干净加

听到酸辣粉这三个字，不知道大家会不会流口水呢？我就是那个能够听到名字就流口水的人，下面就和大家分享一下怎样子做出好吃的酸辣粉吧。 食材食谱热量：149(大卡)主料红薯粉适量辅料花生适量白芝麻适量青菜

人活在世上,大部分就是为了自己的一张嘴,好的美食,能让嘴得到最高的享受,相信吃货们都懂的哟!下面的我将会很详细的解说 食材食谱热量：230.5(大卡)主料海螃蟹三只老酒适量辅料葱适量姜适量蒜2颗味精适

红烧肉色泽鲜亮，口味浓郁，肥而不腻，入口即化，百吃不厌。今天这里就教大家怎么做红烧肉 食材食谱热量：2840(大卡)主料五花肉适量辅料姜，冰糖，酱油，盐，八角，料酒，植物油适量 方法/步骤 1：首先

红烧味厚汁浓，香气扑鼻，色泽红亮，总之非常适合配米饭吃。 冬瓜含有丰富的膳食纤维，具有降血压，护肝，减肥降脂，抗癌，美容养颜的功效，冬瓜营养丰富，价格低廉，口感极佳，正是秋季的时令蔬菜，冬瓜皮可